没有人能够代替你的生死,每个人都是独立的个体,感受和需求都不同,追求的也不同。存在即合理,一个人会有某些感受,观点,看法,都有它的来由。因生活家庭环境,教育背景,以及个人修为等等不同,我们不能去批判和定义某个人或者因某种观念不合乎我们的看法就加以否定,而应该带着理解,温和而坚定的爱,去感受他人的处境,看见除自己之外存在的不同。
开始慢慢意识到自己习惯否定对方的沟通方式,尤其和老公相处,很习惯用否定或是纠正来回应他。情绪,看到这个模式,内在是...
今天约了付老师一家,草莽哥一家,南瓜妈妈母子,大家商量中午饭一起去吃南湖的一家柴火房的烧鹅,饭后带孩子们到...
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每日发布: 发现自己的闪光点“30日不重复挑战”Day28 我的第28个闪光点是:勇敢突破 最能证明的经历是: 2...
P47–67 共情四步走: 1. 共情孩子,练习说出孩子的感受。 2. 共情自己,练习说出自己当下的感受。 3. ...
共情练习实例: 我不是个好母亲,我没有教育好我的儿子。 冰山上的共情练习: ️感受层次的共情:为此,你觉得很着急和...
每天健身 每天读书 每天更新自己头脑 每天记录有意思的事 今天老公下班进门看到我在厨房包饺子,就说拿到客厅咱俩一起...
本周打卡作业 1. 练习共情你的最大收获是什么? 通过共情练习,我的人际关系有了很大改善,有时能够说出孩子的心声,...
总结: 一共情能力感知力的练习。 二关注当下生活的练习。 三持续学习能力的练习。 四共赢思维的练习。 五和善且坚定...
最近,我和儿子顺顺说话时很注重共情的练习,何为共情(tune in),简而言之,就是能够感受对方的感受,并且...
本文标题:练习共情
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