刚过了元旦，马上又要春节。这是一个回顾2017展望2018的时间点，也是开始迎新大扫除的时候啦。大扫除不仅能清理房间，也可以清理自己的思想和精神。让你在清理的过程中明白自己真正想要的生活，想成为什么样的人。这里给大家推荐几本帮助大扫除的书。这几本书都是日本人写的，要表达的主题有许多相似之处。书都很容易读，但难的是执行并保持。我总结了4点对我触动和改变最大的理念以及我个人实践的3个tips，供大家参考。希望大家在新的一年里被自己喜欢的事物包围，做自己想成为的人。新年快乐哦~
- 4个理念
- 3个tips
- 4本推荐书籍
4个理念：
- 你的身边应该只留下让自己心动的物品。对物品的整理、保留和舍弃，是你和自己内心的对话，对自己想要什么、想过怎样的生活的梳理。让自己被喜爱的事物包围。对于那些用不着的/纪念品/舍不得丢的，好好的领受心意，感谢他们的陪伴，然后说再见。
- 所有的物品都有灵（我觉得这是很日本的观点，其实你不相信也没关系，只要你有爱护珍惜的心意也是好的）。如果你珍爱的对待一件物品，它会保持很好的状态，散发一种幸福的气场。
- 当你想着“这个东西还能用，丢了太可惜了”的时候，你就是把焦点放在了物品身上。你应该把焦点放在自己身上，考虑自己想不想用它、会不会用它，而不是那个东西能不能用。
- 有关气场/风水/正能量/健康: 家的状态是对我们自己状态的一种呈现；反之，家的状态也会影响我们自己的状态。《决断2秒间》的书里介绍过一个实验，让陌生人通过看学生宿舍/房间的照片来判断这个学生是怎样的人，准确率和这个学生的好友们给的答案差不多。一个干净有序的家反映了一个干净有序的主人，也会让住在里面的人心情舒畅，想要继续保持这种良好状态，形成正向循环；而一个邋遢肮脏的家反映了一个邋遢不爱干净的主人，也会让住在里面的人感到懒散，自暴自弃，容易生病，形成恶性循环。
我以前是不喜欢做家务的。现在我很喜欢扫地，收拾房间和熨衣服。于我而言效果类似于冥想，在清理的过程中得到内心的净化和平静。怪不得小和尚要扫地修行。
3个Tips：
- 每天抽出10-15分钟顺手做点家务。每天做一点不会累，从而不会产生消极逆反心理，周末需要做的工作也就没有那么多。工作一个星期很累了，如果全部家务事还要留到周末一起做，周末就不能好好休息，也会影响心情。
- 每个物品都有属于自己的位置，一个你用起来最舒适方便又看起来最整洁的位置。用完后请及时放回原位。
- 做家务对我来说是暗时间。一般我会冥想，就是清空自己的思想，全身心的感受自己当下在做的这件事情；或者我会听音频，比如听书，听课，听TED。这样利用暗时间就得到双倍时间，也不会觉得枯燥。
另外想多说一句，可能很多人家请阿姨整理房间，觉得自己不用这么麻烦费力操心。但家还是你自己的啊。好比你会让阿姨决定房子怎么装修吗？阿姨只是一个帮忙执行的人；而你才是主人。由你自己来决定自己家的状态怎样。
推荐书籍:
《怦然心动的人生整理魔法》
《断舍离》
《不持有的生活》
《扫除力》
小明同学特别推荐: 《Goodbye things》
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