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确诊抑郁症,我却释然地笑了

确诊抑郁症,我却释然地笑了

作者: 我这不可外放的心事 | 来源:发表于2020-06-24 18:00 被阅读0次

2020年6月24日,我终于鼓起勇气去大连七院做了抑郁症的检查,长途跋涉的过去之后,光是测试就做了一大堆,得出结论是重度抑郁症➕中度焦躁症➕疑心病,拿着最后的确诊单子,我反倒笑了,还好我只是病了,所有的负面都只是我在病态的状态下给自己按的负面的标签,只要我治好了这场“情绪重感冒”,我还是可以有机会再回到当初那个意气风发的模样的,我拿着自己的手拿包,还是走路带风的气质,可是我知道,我自己的内心已经被压力这个重锤砸了个支离破碎,我现在需要一个安静的环境去认真修补自己的意识。

回来的公交车上,我望着窗外飞驰而过的绿植,这真的是一个美丽的区域,只是,我在这个城市迷失了自己。我很想知道,为何会成了今天这个局面?

如果我不来大连,会是怎样?

如果我不做投资,会是怎样?

如果我和他走了,会是怎样?

会不会都比现在好呢?就像他问我的问题,咱们早五年在一起多好,是不是会少走很多弯路?可是弯路过后,还会有坦途吗?

我想着想着,我笑了。至少这些病,证明一个事情,我是一个聪明的好人。只是因为太聪明,所有事情都想得太多,因为太善良,自己背负了很多原本可以摒弃的包袱。

可是,这就是我的宿命吧,要做一个善良的好人,我的聪明只是一种选择,如果我战胜这场灾难式的疾病,我是不是就可以智慧一些呢?

我要接受自己病了的事实,虽然我穿着工整的西服,但是内心已经没有形象看起来这样强悍,与其故作坚强,不如放下伪装,抱着爱人温柔一点。

我要接受自己需要进行心理疏导的情况,要有一位很懂我的老师,把我从小到大的心伤抽丝剥茧一层层去解剖,让我看清这病灶最深处受伤的本我,去安抚,去原谅,去爱她。

我要接受自己无法承受重大压力的这个事情,我要给自己换一个相对宽松的环境,这样有助于我培养自己爱好的同时提升自信。

我要接受自己长期处于亚健康的身体状况,开始做运动,跑步,骑行,或者瑜伽,至少开始一项运动,如果没有一个强健的体魄,也承受不住失重的内心。

我要接受自己必须吃药进行治疗的现状,要相信只有双管齐下的中西医结合,才能让自己在半年里尽快改善这个尴尬的局面,香薰固然有改善,但是药物也会很快起效。

我今年35岁,经历这些反倒是个好事,因为可以借着这半年去看清自己脆弱的内心到底适合什么样的职场,不要再强迫自己,欲速则不达的道理,我也应该在一次一次跌倒后学会不要妄图奔跑而是踏踏实实了。

挺好的,告诉自己挺好的。

我终于释然了。

如同那句话,自从得了精神病,我的精神好多了。

多可笑的状态啊,可是这就是现状。

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