1、1923年，陈楚生饰演的吴岭澜，因为理科成绩不理想而闷闷不乐，可是他的英文国文学都是满分。
清华梅贻琦校长百思不得其解，文科有如此天资，为什么要选择理科。吴岭澜回答因为最好的学生都念理科。这样的从众心理，和当年青春年少的我们一样，只关注别人的选择，而不考虑自己是否真正适合什么。
梅校长告诉他什么是对自己真实，你看到了什么，听到了什么，做什么，从心灵深处，满溢出来的不懊，也不羞耻的平和与喜悦。
直到1924年，泰戈尔访问清华时，讲了“对自己真实”的一段演说，彻底让吴岭澜走出了迷惑的阴影。
2、1937年，日军占领北平，清华大学师生先赴长沙，再到昆明，与北京大学和南开大学在昆明城北的荒地上共同建立西南联合大学。
王力宏饰演的沈光耀，本是富二代，可以尽情潇洒地享受人生，但是仍不远千里来西联上学。
这里的环境与京城相差十万八千里，由于修建校舍的经费不够，只要到雨季，教室里到处漏雨，老师依然孜孜不倦地讲课，学生依然认真听讲。
虽然雨声让学生们听不清老师的声音，但是他们静坐听雨的浪漫感动着每一个你我他。
还有喊着口号在雨中跑步的莘莘学子们；
还有考飞行员的教官说出的那些激励着很多人的箴言：这个时代缺的不是完美的人，缺的是从自己心里给出的真心、正义、无畏和同情。
沈光耀被这些精神潜移默化地影响着，他找到了自己的梦想之光——飞行员。
他写信回家，把这些好消息告诉家人后，父亲病重，母亲不远千里赶来阻止了他的想法。
就像沈母说的那样：当初你要离家千里来到这个地方读书，你父亲和我都没有反对过，因为是我们想你能够享受到人生的乐趣，比如读万卷书行万里路，比如同你自己喜欢的女孩子结婚生子，注意不是给我他增添子孙，而是你自己能够享受为人父母的乐趣，你一生所要追求的功名利禄，没有什么是你的祖上没经历过的，那些只不过是人生的幻光，我怕你还没想好怎么过这一生，你就连命都没了。
自从沈光耀答应了母亲放弃当飞行员的想法后，他再也不像从前那样开心快乐了，遇见同学也是冷冷地。
直到吴岭澜老师的话，让他重新坚定了自己的梦想。
当我在你们这个年纪，有段时间，我远离人群，独自思索，我的人生到底应该怎样度过，我偶然去图书馆，听到泰戈尔的演讲，而陪同在泰戈尔身边的人，是当时最卓越的一群人物，这些人站在那里，自信而笃定，那种从容让我十分羡慕，而泰戈尔正在讲“对自己的真实”有多么重要，那一刻，我从思索生命意义的羞耻感中释放出来，原来这些卓越的人物，也认为花时间思考这些，谈论这些是重要的，我把泰戈尔的诗介绍给你们，希望你们在今后的岁月里，不要放弃对生命的思索对自己的真实。
所以，沈光耀瞒着父母，继续学习飞行员的课程。学有所成的他们终于有机会外出对战敌人，每次同事们在休息的时候，他独自一人开着飞机，把馒头糖果罐头都丢给地下的穷苦孩子。
这些孩子们称呼他为“晃晃”叔叔。
3、1962年，北京。黄晓明饰演陈鹏、章子怡饰演王敏佳、铁政饰演李想，从小一起长大，是最好的朋友。
一天，他们约好放学后一起去看高中时候的许伯常老师，刚好又碰见师母在打许老师。
王敏佳气不过，为了给许老师出气，偷偷拿来西医同事的护理报告，模仿每个相对应的字，和李想一起伪造信件，揭发并警告师母的过错。
收到信件的师母怨气难消，突然想到许伯常有一个爱徒，写作文喜欢一逗到底，全都是逗号，结尾三个惊叹号。
再对比那封信，同样全文都是逗号，结尾三个惊叹号。
这事儿就被告到了王敏佳的学校，她开始了被审判批斗的深渊。
什么为毛主席献花，和领袖合影，原来都是假的。
为了满足自己的虚荣心，王敏佳每年生日，都要在天安门和毛主席合影。
她被批美蒋特务，资产阶级小姐作风，自命不凡，仇视人民群众，勾引师母老公。
不管是对的错的，都往她身上揽。
她被群殴，毁容。
泄愤后，大家都跑光了。
只剩下在旁边看热闹的师母，当她以为王敏佳死了之后，也回家跳了井。
至于她为什么跳井，也许是对婚姻的失望，也许是对自己杀人的恐惧吧。
电影里是这样描述她和许伯常婚姻关系的：师母供许老师读完大学以后徐老师要悔婚，师母拿刀子去学校，以死相逼，徐老师才娶了她，从此之后，师母为人就变了。
许伯常，连我厂里那些最好的姐妹我都没说过，外人只看到我怎么打你骂你，可他们不知道你是怎么打的我。
你不是用手打的我，是用你的态度。
结婚这么多年，家里所有的东西，都分得清清楚楚，你是你的，我是我的，我把你的杯子摔了，你宁可拿自己的饭碗喝水，也不会用我的，现在我把你的碗也摔了，你会用我的杯子喝水，我的碗吃饭吗？
是你让我觉得，我是这个世界上最糟糕的人。
你对自己的学生邻居、售票员，所有的外人，都和蔼可亲，只要这屋里只有你和我，你就冷着脸。
那你还非得和我过
当初是你说，你会对我好一辈子。
当初，人就不能变吗？人为什么不可以变，为什么其他的事就可以变而这件事就不能变，为什么？
不能。
李想为了自己能去边疆支教，没有承认自己是同伙。
是陈鹏有心理感应，匆忙赶回来救走了王敏佳，当他发现心上人还没死的时候，那份清纯的笑容再次浮现。
陈鹏带着她回到自己的家乡，说起小时候有个叫“晃晃”的叔叔常常往下扔食物，如果没有那些糖和罐头，他早就被饿死了。
陈鹏与李想再相见，李数落王敏佳骗了大家。
陈鹏说：你怪她没有对你真实，你给她对你真实的力量了吗？
逝者已矣，生者如斯，对以后的人好吧。
陈鹏对王敏佳的表白：我会跟你一起往下掉，不管你掉得有多深，我都会在下面给你托着，就怕你掉的时候把我推开，不要我给你托着。
王敏佳：死亡来临前我一定要找到你，是你的爱拖住了我。
4、张震饰演的张果果，深处尔虞我诈的职场。被自己上司算计，成为替罪羔羊。
由于之前的工作帮助照顾过四胞胎的家庭，离职后的果果经常受到这家的骚扰。
果果有前上司违规做事的证据材料，前公司的另一位领导者想要这些证据赶走对方，于是多次请果果打球。
果果一家清明去祭奠故人，路上抱怨车堵，不想在这天扫墓，被爸爸教训了一通。
没有你李想叔叔，我和你妈早死在边疆了，哪还有你啊，当年我和你妈妈都是支边医疗队的队员，一次大风雪，我们小队的三个人，在雪中迷路了，我的腿摔伤了，走不了路，你李叔叔把所有的食物，都留给了我和你妈妈，他自己一个人去找救援，告诉了他们我和你妈妈的位置后，就牺牲了，他牺牲前说的最后一句话是，逝者已矣，生者如斯。
从此，果果茅塞顿开，他找回了那个善良的自己。继续帮助四胞胎一家，也没有交出前上司的违反材料，因为他跟他们不一样。
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