姓名：邢喜全
公司：宁波大发化纤有限公司
组别:第235期 感谢一组 【日精进打卡第 60天】
【知～学习】
读六项精进大纲和通篇1遍，读大学1遍。
【人生领悟】
学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。
遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；或者盘腿打打坐，读读经。
这些即是一种休息，也是一种修行。
日精打卡（60）天
一、 修身：
听晨起一杯白开水，行走过万步，咽喉发炎吃中药调理！
二、齐家
陪家人一起外出就餐！
三、建功：
无。
四、积善
今日行善2件。
五、省～觉悟。
好事多磨，凡事需要缜密慎行。
六、感谢
1、感谢六项精进的培训使我受益至今！
2、感谢明德老师让我接触到了黄帝内经，感谢伟大先人的养生智慧！
3、感谢同事对自己的帮助！
4、感谢陪伴自己的家人和朋友！
5、感谢父母。
七、发愿
读大学，诵大学，背大学！
【打卡始于2017年4月3日，持续打卡于2017年6月2日。
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打卡日期：2019年/1月24日 60天打卡累计天数：14/60 60天践行目标： 1. 早睡早起，规律生活作息。...
打卡日期：2019年/1月12日 60天打卡累计天数：2/60 60天践行目标： 1. 早睡早起，规律生活作息。 ...
打卡日期：2019年/1月15日 60天打卡累计天数：5/60 60天践行目标： 1. 早睡早起，规律生活作息。 ...
打卡日期：2019年/1月16日 60天打卡累计天数：6/60 60天践行目标： 1. 早睡早起，规律生活作息。 ...
本文标题：日精打卡（60）天
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