四月第二周，二阶践行第四周，一阶践行4.0结束，5.0即将开启。

【周检视】2019-04-13

这周下了稀罕的春雨，尽管很小，淅淅沥沥，气温还骤降了10多度，但春天的脚步还是已经来了，路边的柳树抽出了新绿，桃花粉嫩，迎春花鹅黄，小草绿油油的，看着那么生机盎然，春意十足。

这一周可以说是高效的一周。

【本周关键词】

周一晨会    一事专注工作法  方糖读书会（刀哥驾临）喜悦分享    公公顺利手术

全科医生培训开班    组织生活会

【八大关注】

一、健康

【周检视】2019-04-13

这一周的早睡早起不算规律，有一晚同事微信聊天到12点，没有好意思拒绝；也有周五公公手术在医院一天的守候，身体很累，周六一早睡到快7点才起床。

生活就是这样吧，不是一成不变，而是千变万化。顺应身体的需要，适当调节，因为，心中有目标，就不怕偏离方向。

运动：跑步2次。

二、效能

【周检视】2019-04-13

一事专注工作法，这个表格帮助我体会专注的感觉，记录各种打扰，解放了大脑，也让自己在后续可以清楚地去处理这些事务。特别有掌控感。

A4纸工作法，给了一周的维度，利用表格去让自己试着把视角放的更长远，更早去规划。

完成第四周作业，在精品作业环节看到和爱的回应，给了很多伙伴发现的眼睛，去看到别人作业的而不同，带给自己启发，回应让爱在班级内流动。我深深滴被吸引，享受着爱的滋养。

三、家庭

周五公公的手术很顺利，一家人紧张的心也放松了许多。后续还需要很大的功能锻炼，才能完全恢复。有一家人的陪伴，一定能恢复的很好。受内心的驱使，我也在手术前赶到医院，婆婆和老公都说我可以不去，在家照顾孩子就好。但我觉得我还是应该在这个时刻和大家在一起。尽管没有太多事需要做，但你在这里就是最大支持。这也是我一年来学习到的。很多时候，需要一个态度。

孩子尝试住校一周，很快适应。越好周三晚上去看他，很欢喜，也告诉他爷爷的情况。

爱人在太原照顾公公，看到他很放松地陪伴，知道他放下单位各种事务后的轻松，享受亲情陪伴的美好。

四、工作

最近同事因病请假，小赵有准备婚礼，科里的事情更多了。原来同事负担地一堆工作都需要我先接起来，尤其是报表之类的，又有时限要求，自己有些忙不过来。

一件件来，有效能工具的帮助，还算有条不紊吧。

第二批全科医生转岗培训开班，一件大事开启又一页。

完成组织生活会批评与自我批评，过去看待这些都觉得是应付流于形式，现在看法居然有不同，批评与自我批评的过程，我有了很多反思。问题也更敢于呈现出来。也对他人的反馈更加理性去思考取舍。又是一点进步。

五、休闲

借孩子上课之际，去那个老朋友的店里逛逛，发现近几年的衣服都是从她哪里买的。每次在他哪里逛逛都觉得心情很好。这就是投缘吧。商场要发展，必须换品牌，朋友的店正好处理，买了几件心仪的时下就能穿的，又败了不少银子，好在都是喜欢的，需要的。

六、人脉

认识了方糖创始人刀哥，一起进行了一场读书会，他勇敢滴分享了自己曾经因为酒后误拿别人物品，而经历了一段高墙生活。他的分享感受到经历过后，再次回看时的那份坦然。

七、财富

去年全科垫付的费用终于结转回来了，赶紧买个理财，不要让钱闲置，要让钱流动，钱生钱。哈

八、学习/成长

【周检视】2019-04-13 【周检视】2019-04-13 【周检视】2019-04-13

每周一的方糖读书会就像与自己的一次约会，与自己谈恋爱，说自己的故事，听别人的故事，在故事中汲取能量成长，在故事中疗愈受伤的心灵。在一次又一次不断地练习中，学会照顾自己，接纳自己，学会让自己灿烂，学会温柔以待那个内在的自己。

【周检视】2019-04-13

周四的早安喜悦分享，是我这一周中最让自己挑战和感动的。挑战的是暗藏自己内心深处的一个渴望因为一一大哥的一句话而变为一个行动，最终很满意地呈现在2阶所有伙伴面前。原来我也可以。感动的是，从报名到呈现到自己回听复盘的过程，是一次认真梳理一年来自我成长的过程，成长变化，心路历程，在一个个回忆的瞬间和记录的文字中看到自己的努力、自己的不甘落后，看到自己心中充满爱和能量，看到自己也可以用生命去影响生命。我被感动到眼睛湿润了。真是一个喜悦的经历。我会铭记这个经历。

听琪琪分享儿童成长进行时的课件，一起讨论打磨。

充实忙碌的一周吧。也是能量满满的一周。