无论是谁，都有一个属于自己的冰山。

无论是谁，都有一个属于自己的冰山。
无论是谁，都有一个属于自己的冰山。

5月15日—18日，有幸参加了爱自然生命力体系湖南分院主持的撒提亚个人成长工作坊，受益非浅。

张丽红老师如同清泉，一上场就用明亮的眼神，和善的笑容，智慧的语言，喜悦的神情滋养了我们，爱经由她流向大家。

15日课程分享:爱是最大的善。

教育就是唤醒孩子内心的真善美。

生命本身就是有价值的。

每一个孩子都是奇迹，他的出生经历了重重的磨难，至少要打败几亿个精子的马拉松比赛，所以他一出生就是王者。

孩子0-3岁时，精神胚胎是裸露的。所以孩子的认知受父母的影响。他的所有的人生观，价值观，世界观的雏形都来源于父母和他身边最重要的他人。父母认为他优秀，他自己就认为他优秀。父母认为他没用，他就认为自己没用。

每个人的大脑都分左脑右脑。

左脑负责分析推理，逻辑思维。从2.5岁才开始发育，15岁基本完善。也就是说，对一个15岁之前的孩子讲道理，有的时候是没用的。因为孩子的左脑没有发育完成，所以有时候不是孩子不听话，而是我们父母不了解真相。

而右脑，他是主管感受和情绪的，从出生那一刻起，孩子都会有感受，有情绪。哪怕再小的孩子，他也会吸收父母说话的语气神情，他会感受到父母的感受的，所以很多时候我们以为孩子小，我们会在孩子面前说一些负能量的话，我们以为孩子听不懂。也许你语言的内容孩子听不懂，但是孩子对感受很敏感，他知道你是喜悦的，开心的，还是焦虑的，愤怒的，或者失望的。最重要的是右脑对感受情绪不分真假，他不知道你的情绪是针对大人的，还是针对孩子的，他只负责接收，好的感受，或者不好的感受。

对孩子而言，首先你要好玩一点，让孩子爱上你。让孩子感受到好的感受。

不要让孩子产生挫败的感觉。

人最享受的时候就是放松的时候。

延迟满足是孩子自我掌控的开始，成功人士自我控制的能力都特别强。

一个孩子过于焦虑，就会有问题。这种情况一般是孩子小的时候，父母以爱的名义批评指责，命令，要求孩子，这孩子被学校和家庭推来推去，还被扣上坏孩子的帽子。到了青春期，孩子就以独立宣言的形式叛逆，破坏，偏差行为，表示他的不满，而当孩子长大以后，他就会重复当年父母对她的养育模式，另一个被压抑的生命开始了。

感受一：感受没有好坏，它是开启成长之旅的信号灯。

人为什么会发火？这就是倒霉的人，在倒霉的时候说了倒霉的话，不小心按到了他的情绪按钮。

看见是疗愈的开始。

感受二：感受是我的，我要对它负责任。

对成年人而言，96%的人可以对行为负责。

只有4%的人愿意对感受负责任。

把潜意识上升为意识，就是成长，就是进步。

当你决定不生气的时候，这个世界没有人有能力让你生气。

我是我人生的老板，人生的主动权在我自己，别人做的事我都不生气。

儿童心态:都是你的错，都是你导致的。

负责任的三大要素：

一.爱是心甘情愿的付出不求回报。

二.坦然的照顾好你自己。

三.你能做多少你就做多少。

任何决定都是我们自己，爱不等于交换。

感受三：感受要表达出来。

算了 算了，不要说了，算了……

算了，累积情绪压抑情绪，压抑久了，累积久了，迟早会爆发。

在任何关系里面，感受要表达出来。

核实的人都是最有力量的人，是最真诚的人。

抱怨的人都是最软弱的人，抱怨解决不了任何问题。

夫妻关系是一切关系中最重要的关系。

一对夫妻，从结婚之后，关系里面都会至少八个人。对方，孩子，父母，或者七大姑八大爷，至少八个人，非常拥挤。

一个月之内，必须单独和爱人相处一段时间，如看电影，如咖啡，全然的陪伴，我的眼里只有你。

夫妻关系需要用心经营。

任何关系当中，首先要感恩，没有感恩的人没有未来。懂得感恩的人，才能活着就是天堂。

亲子关系:清楚生命的实质就是分离，养育的本身就是一场渐行渐远的历程。

孩子在妈妈肚子的时候，孩子和妈妈是共生体，然后孩子只有离开妈妈的肚子，孩子才能成长。

对父母带孩子的家庭来说，我们没有资格，没有权利指责父母。 我们每个人都有限，所以要接纳并允许婆婆用她的方式带孩子。

生命的真相是传承。

动物界的羚羊，会牺牲老的羚羊来成全小的羚羊的生命。

人类社会中一定要记住，父母永远是大的，子女是小的，要臣服于家族，敬畏感恩父母，否则就是逆水行舟。

与生活对抗，赢的永远是生活。

人生最大的功课就是分离。

把爱放在心里，让死去的人去轮回。

任何事情的发生都有意义，臣服就好。

费斯汀法则:悲剧不可怕，可怕的是悲剧往下延伸。

八达岭动物园老虎吃人事件，悲剧才刚刚开始。

每个人的成长，需要身体，认知，心灵三个方面都成长 ，才是完整成长。

晚上:

1,人类的婴儿与动物的幼崽之间的优劣与差别。

动物的幼崽因为发育完整，生下来即可生存，没有成长的空间，动物与动物之间差异很小。而人类婴儿都是早产儿，都是提前出生的，都是最脆弱的，发育不完善的，直到18岁才完成发育。 需要不断的学习，具有无限的可能性，人和人的差异特别大。

2.孩子的动作为什么那么笨拙？

每个孩子大脑里有1000亿个神经元，是银河系恒星的数量，只有连接才能促进神经元。用进废退，不进则废，人和动物在动作上的分水岭，人类能够用两个手指拈东西。精神上的分水岭：能够不断的内观觉察。

3.如何促进婴儿大脑神经链的连接？

七岁之前，感觉体验和活动。

大肌肉训练，如跑，跳，攀，爬。

小肌肉训练，穿珠子，穿针线，拧螺丝帽。

能力是一点一点的培养出来的，好的品质是在生活中养成的，规则是在社会实践中形成的。

玩水玩沙是建构小孩子专注力最好的活动。

4.最小化原则。

在孩子成长过程中，父母的帮助，外界介入最小化。

5.全人格状态投入。

方法:给孩子充分的自由，让孩子感兴趣，然后养成习惯，培养心灵手巧，手眼协调。

尊重孩子生命价值系统交换，如棒棒糖与树叶交换。

有意注意

户外活动

体验

内在驱动力

敏感期的特征：

1.高度专注

2.反复操作

3.不知疲倦

延伸:父母如何支持敏感期，让他持续下去。

剪纸：专注力，意志力，勤勉。

每个敏感期如同黄金般贵重。