【心灵之语】ll走在寻找情绪智慧“精灵”路上（55）

今天，是我持续日更的第六十四天，不忘初心，继续走在寻找情绪智慧“精灵”路上，并用感悟记录平凡的生活，挖掘自己的那份宝藏，相信坚持时日找到自己内心真实需求，让自己成长为一个在品质上有储备、积累和发展的人。

持续寻找，反思记录分享，让我变得能信任自我，审视自我，完善自我，让我清晰知道什么我想要的和应该做的，这大概是我最好的心灵解药。

经持续的寻找，以及家中灵魂按摩师的指导和督促，帮我梳理出情绪背后的真实原因，让我能正确认识、打开和治愈，走上有序管理情绪之路，家人之间开始有效沟通，默契配合和主动帮助的和谐氛围。

实际生活案例。星期天上午，轻松完成一家三口骑车锻炼身体，北海公园登白塔，赏荷花的轻松游玩活动，护国寺小吃买盐汁鸡米花美食，西单大悦城三楼优库库购衣，丰巢箱取快递，回家后调试电脑与电视机同机显示功能的开始调试，做午饭的开始洗菜炒菜……

以上活动均是在有条不紊，高效有序，有张有驰的情景下进行的，我们三人之间没有一点摩擦，现在坐下来记录和回味其中的经历，感觉特别开心，对自己在平和淡定情绪下过如此充实的周末感到欣慰。

如果换成二个月前的我，绝对不可能的事。那时，我与家人是一天三小吵，三天一大吵。为了一点芝麻小事或是一句话，也会吵架，还要吵得自己吃不好饭，睡不好觉。

现在想想情绪智慧“精灵”真是帮了我大忙，让我生活中的不可能变成了可能，就是这么简单。为此，我要感恩感谢情绪智慧“精灵”，优质简书创作平台日更活动，优质简书平台的优秀资深简友。

风雨人生，我们一起来用心关爱自己和家人的身体和情绪，用智慧管理我们有能量的情绪，珍惜当下的幸福吧！

这是情绪智慧“精灵”送给我的一份礼物，我会好好珍藏的，希望我的分享你也有收益。