让家成为孩子的加油站，在这里可以得到营养的补给，成为孩子的垃圾桶，收容他身上卸下的不要的东西。这样就会明白孩子到家时自己所要呈现的状态
夜宵时尽量坐下来陪陪孩子，这个时候孩子可能会和我们分享一些在校的情况。专注倾听，不打断，不随便评论。关注孩子情绪改变，做到共情理解。
少提醒，青春期的孩子容易把提醒当做干涉，但不是完全不提醒。把握好度，拿捏好分寸是一种能力和修为，我特别需要提升。
我意识到对儿子关注的兴趣远不如对工作的那份炽热，提醒自己要拿对工作的那份热情激情和负责任的态度待儿子，带着好奇和专注探索孩子某些行为背后的本质，从而有的放矢来想办法来助力，孩子会进步更大的。
我意识到对孩子的关注还是停留在小时候的状态，只是停留在生活方面。几乎没有想到孩子的心灵成长同样需要关注，只寻思他吃好了情绪稳定大家都相安无事，各自投入自己喜欢的事，根本没想到留出时间带着空杯的心专注的倾听孩子，即便有可能不说什么，他也会感受到父母那份深沉的爱。想到孩子曾经指责我除了知道关心他吃吃还晓得啥？我心里还怨他，还能关心你啥，你自己都不清楚，我能知道？莫名其妙。
昨儿对老公发泄不满时，觉察到我和他相处的模式正是我们和孩子相处的模式。回想一起走过的岁月，我们一起商量着完成的事真心没有，都是他基本搞定才叫我参与的，以前认定是自己有福气，现在想来是错失了好多成长自己的机会。对待儿子更是如此，只要符合自己的要求就完事，没有耐心细致告诉孩子父母为何要你这样做，缺少有效的沟通。导致和儿子之间少有沟通，都是直来直去这样做那样做就行。遇事直接发号施令，一味追求高效，急急急。慢了就催催催。现在孩子同样以这种模式对待我们，我能咋做，只能让自己慢下来影响他改变自己，让自己也能慢下来。
早安分享（摘自？师姐简书）
爸爸妈妈爱孩子的六句话：
第一句： “孩子，不管发生什么，我都会和你在一起，我永远爱你!”(培养安全感)
第二句：“你是独一无二的，走你的路，做你自己!”(培养价值感)
第三句：“也许你是对的，我只是建议，决定权在你。”(培养尊严与自我负责)
第四句：“相信你能处理好自己的事情，如果需要，我会和你一起面对，尽我的力量陪伴你。”(培养自信与支持)
第五句：“你无论做得怎么样，表现如何，你是我亲爱的孩子，我依然爱你。”(培养接纳与鼓励)
第六句：“我喜欢你这种行为，不喜欢你那种行为。这不表示我是对的，你是错的。但一切都必须自己体验并承担。”(培养个人化与自我负责)
爱孩子就让孩子按照原本的样子成长！
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