24/100(习惯)高效能人士饮食原则

相关文章

• 

  学习笔记｜易效能时间管理100讲—第896天日更

  第24讲【习惯】高效能人士的饮食原则 24讲， 叶老师分享给我们高效能人士的饮食习惯。 通过之前的学习，我们知道睡...

• 

  【时间管理100讲】24

  听课记录：【叶武滨时间管理100讲】24 听课人： Mary 听课主题：24【习惯】高效能人士的饮食原则 听课要点...

• 

  654-高效能人士的饮食原则

  ＃分享 ＃20220707 ＃A49黄子宸 24/100 叶武斌时间管理 习惯：高效能人士的饮食原则 前面分享了睡...

• 

  Day11听叶武滨说时间管理

  23【习惯】如何量化提升睡眠质量 24【习惯】高效能人士的饮食原则 【新知】 1.检测睡眠工具 （1）软件：sle...

• 

  高效健康饮食法——正念，为腹不为目 || 时间管理践行思考 24

  前面几天说了睡，今天说吃。 100讲音频要点——24【习惯】高效能人士的饮食法则 1、饮食的重点在健康营养，其次才...

• 

  24/100(习惯)高效能人士饮食原则

  每天三顿！每顿4个1。一拳谷，一拳非肉类蛋白，一拳果蔬，一掌肉类蛋白.首先要健康才是好吃。优先选择绿灯的烹饪方式。...

• 

  你会好好吃饭吗？

  20170919,5:00,晴，西安【学习易效能时间第24讲】【习惯】高效能人士的饮食原则时间管理的基础是精力管理...

• 

  TS27思维模型训练营-践行第五日反思、总结

  今天边听边记录学习100讲之24-25课，高效能人士的饮食习惯和正念静修的奇迹之旅。一、养成良好的饮食习惯要从学会...

• 时间管理2阶Day7

  第24~27讲 高效能人士的生活习惯 ①注重饮食原则:早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少 ②正念冥想:在当下时刻对...

• 

  24/100~（习惯）高效能人士的饮食原则