今天看了一期奇葩说，邱晨讲述了自己的抗癌经历，这个整天说自己很丧的人在得知自己得了癌症之后在半天之内冷静的交接好工作，请好假，晚上还熬了个夜做完第二天要参加的读书会，顺便拿了个第一名。果然是专业的辩手，做事情也很有逻辑，遭遇这种事情也先理智冷静的安排好手上的事情，继续前一天没有做完的事情，不乱阵脚，这哪里是丧的人能干出来的，这是冷静，勇敢和大气的代言。
我自己是个遇事特容易慌张的人，我曾无数次默默告诉自己一切都没有那么糟，可是这并不能很好的缓解我的慌张，我特别好奇，那些一直都很冷静的人是如何做到的，哪怕只是表面的冷静，都很令人钦佩。这不能全归为性格吧，必定有一部分是通过生活中大大小小的事，逐渐培养而成的。于是我找到几种方法:1.多参加各种挑战，增加当众讲话的机会，这种情形下会逼迫自己提高应变的能力，应变能力变强了当然遇事就会冷静多了。2.多看书，看书会令自己处在一种平静的状态下，而平静是一种强大的能量，内心有能量，遇事自然不会太慌张。3.有自己的爱好和兴趣，充实生活，让工作和生活达到平衡，工作不如意时，生活还正常，生活不如意时工作还正常。总之要让自己有足够的力量来对抗人生中各种扑面而来的麻烦。
严重的拖延症唉，周六居然非要拖到这么晚。
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