分离焦虑

1、分离焦虑是什么？

分离焦虑是幼儿与亲人分开而引起得焦虑不安的情绪和行为反应。

一般7-8个月的孩子就会产生，妈妈离开去工作孩子会不让走，哭泣。很多妈妈说，每次出门都会上演一场生离死别，孩子哭喊抱着不愿意走，显得特别粘人。

在孩子进入幼儿园会有集中表现。刚入园的孩子往往哭声一片，哭喊着要找妈妈，要回家。这就是孩子出现了分离焦虑了。

2、出现分离焦虑正常吗

出现分离焦虑是很正常的现象，大多数孩子也可以正常的度过。刚开始会大哭大喊，一般通过转移注意力，他会开始关注周围环境，慢慢适应。有的孩子上幼儿园哭一两天，有的需要哭上一周，长的哭上一两个月。

3、分离焦虑怎么办？

一般来说，安全应依恋关系的孩子，分离焦虑能很快度过。

家长平时做到：

1、提前预告，告诉孩子自己要去哪里，去干嘛，多久回来。

2、不偷偷溜走，离开孩子时愉快的跟孩子说再见。

3、高质量的陪伴

当分离焦虑发生时：

家长最需要做的，就是保持心情愉快，哪怕你内心已经波涛汹涌了，也要把它们隐藏起来，镇定、放松、愉快！

宝宝就像个小雷达一样，可以敏感地侦测到父母的焦虑，如果你表现出不舍、难过、痛苦，就会增加宝宝的担忧：“如果妈妈在离开时难过，那么离开一定不是件好事情！”宝宝就会特别矛盾，妈妈离开了，自己也难愉快地玩耍。

所以，在宝宝哭的当下，我们可以短暂停留，但不要拖泥带水的离开。

4、哪些属于分离焦虑需要进行干预？

有些孩子分离焦虑发生时间过长，程度较重，或者有些孩子干脆不去上学了，这样的需要给予干预了。