为什么我每次想做一件事，你总是会提出一堆的问题和担忧？
为你好才会提醒你这些。
好了，你不用扳着脸不开心，我不做就是了。
当静下心来回顾这整个过程时，读到了这句话里的两个信息：1、为你好；2、这些（担忧和做这件也许会遇到的问题）。
面对未知第一念想到的是有可能会遇到的负面情况，往往反应了内在的恐惧。而他的恐惧究竟是来自于他自己还是我的投射？格西麦克说：厨房里不存在一个不来自于我的丈夫。所以这个恐惧不是来自于他，而是来自于我。来自于被我一直以正能量所掩盖掉却未曾真正去除掉的恐惧。高我以这种方式示现给我看。
前意识说：为我好就应该给我支持和鼓励，而不是把我当成一个与社会脱节的家庭主妇来担忧。然而高我却说：你已经明白所有外在的依赖都不是完全可靠的，也决定要完全依赖自己的内在力量。那么看看你是否真的了悟了这一点，你是否对外在力量还有所期待？你追求的大自在依托于内在无与伦比的独立力量，你的这份力量够强大吗？
修行是个人的功课，外在一切皆是助缘。一切的表象下面隐藏着在那个当下需要做的练习。在这个练习中我需要去处理一个根植于内在非常久远非常坚固一直不敢去触碰的恐惧。
自小一直不敢与人起冲突，非常害怕争吵。当为了家庭的和谐而让步的时候，又看到了小时候那个瑟瑟发抖，吓得全身僵硬以至忘了哭泣的自己。以前内在能量匮乏，始终不敢去触碰。现在，让自己一直一直的处在那个场景中，去看那个弱小的自己，只是看着看着看着……直到恐惧的能量从这个记忆场景中剥离。然后这个场景变得平淡无奇，再回忆起时，不再有任何的感受。现在，任何时候再回忆起那个场景，内心亦再无波澜。
之后，在静坐中去观对话时心轮的堵塞，什么也不做，仍然只是观，静静的观，随着一阵阵能量的冲击，将那堵塞化为无形。
静谧的湖面飞鸟掠过，飞鸟的爪子轻轻划破湖水，水面荡起圈圈涟漪，涟漪延展至湖岸，与湖岸轻碰后复归圆心，如次往复，渐至湖面重归静谧。飞鸟已无影，依然是那片湖，依然是那些水。
这一生，遇见的每一个人、遇到的每一件事都不会是无缘无故的！爱也罢，恨也罢，喜也罢；悲也罢；怒也罢……感恩所有！
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