汁液清甜、解渴怯暑的“生命树”
一、养生功效
椰子是一种药食兼用的食疗佳品。椰汁有生津利水等功能，能治疗暑热、津液不足引起的口渴，饮用后能清凉透心，除烦渴。水肿者饮用，可利尿消肿；吐血者饮用，可凉血止血。
椰肉善健脾益气，经常食用能令人面部润泽，增强体质，耐受饥饿，对脾虚乏力、四肢疲倦、小儿疳积等有调治作用。
中医则认为，椰肉味甘，性平，可益气怯风，杀虫消疳，还可治疗小儿绦虫、姜片虫、癣和杨梅疮等病。
二、注意事项
脑血管、高血压、糖尿病患者需忌食；
脂肪肝、支气管哮喘、病毒性肝炎、胰腺炎等患者应忌食；
大便清泻者需忌食椰肉；
体内热盛的人不宜常吃椰子。
三、普
喝椰汁的好处
椰汁含有的B族维生素和维生素C是天然补剂，尤其是维生素C，含有抗氧化成分，在与日光接触中发挥中和游离基的作用，促进新陈代谢，避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白；可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑度。
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本文标题：【百趣子】热带系水果——椰子
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