70.74kg，这个体重是我感到口渴的情况下称的，嘻嘻，心机了一下。
晨跑三公里，50波比跳。
早饭：一个汉堡，一根香蕉，半盒脱脂奶。
汉堡吃到一半发现酱多了，咸，喝了好多水。
又开始晨练了，再次看到朝阳，心里又是一阵温暖。腿不疼了，只是跑得不快。我会继续努力，慢慢找回以前的速度的（这句话真是说多少遍都不会烦呢）。
10：:40居然开始饿困了……
午饭：四块煎饼（如图大小），卷的两份黄豆酱，两份麻汁（极其好吃），300ml蛋白粉冲剂（水加多了）。
中午12:33睡十分钟起床了，非常舒服，不晕也立刻就醒了。从来没有这种感觉。醒了之后自己喝了一杯蛋白粉，在我爸宿舍冲的，他杯子里有泡着的枸杞，第一次冲剂里面有可以嚼的东西，美中不足有点酸。
下午到办公室暂时没事，就看了《解忧杂货铺》，发现作者真是不体贴啊，开始就摆了三个名字出来，不好记，得反复看好几遍。
晚饭：一块猪头肉，一块大菜煎饼。
没有为什么，我想吃就是最大的理由。
、夜跑五公里。
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