焦点父母课堂洛阳第二期分享第四百二十天
第四次洛阳焦点朋辈督导团队活动有感
2019年3月23日(星期六)下午是第四次洛阳焦点朋辈督导团队活动，第四次督导活动刚开始8人参加，各位伙伴都准时到达，好几位伙伴是很远的地方赶过来，实在太令人感动了。督导会主要讨论了田老师提的一个案例，案例很真实，田老师在实际接受咨询时做的非常好，做到了共情、接纳、引导，其本解开了咨询人的心结； 各位老师们从来访者、咨询师、观察员三个不同的视角表达了自己的感受和建议。 田老师等针对案例提出更深一步的问题，引发了大家的深层思考和回应；刘琳老师运用了焦点理论和实际相结合，说得非常好！后来又来了几个中级班的朋友曹淼、王风丽、汪丽、陈炜老师，大家再次做了自我介绍。然后我们其中10人分成5组做“哑巴和盲人”的拓展游戏，刘老师和王爱玲当观察员，这个游戏充分体现了“协作”、“信任”、“关爱”几个主题，我们10个人每个人体现了一把照顾人和被他人照顾的感觉。然后每位老师又都谈了对这次游戏的感受。随后我们又看一个视频，对视频我们站在咨询师的角度提出问题，大家脑力激荡、众说纷纭、奇思妙想层出不穷。下午的活动从14点到20点共进行了六个小时，每个人都兴高彩烈、收获满满。
这次活动，刘老师给大家准备了桂圆、草莓、香蕉、桔子、点心、米花、青豆、茶水等，在此深表感谢！
独行快，众行远，抱团成长，效果明显。这次督导会我印象极深，我期待着下次督导会想见！
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对照自我检讨之第262天
对昨天工作、生活、学习和对照以前的计划比对稍微满意。
好的方面:
1、简书写了。
2、生活中的一些事按计划做了。
3、冥想。
4、读书打卡。
5、打太极拳。
不足之处:
1、对自己思想上的要求还要加强。
2、时间安排还有待更加合理。
3、效率要再提高。
4、性格方面需要进一步逐步完善。
今后方向:
1、所有时间安排都要严格按计划执行，没有按计划的及时补正，计划要具体。
2、按前一段的方式做事，效率再提高。
3、每晚9点思考当天的事是否做完了，可否补充。计划第二天的事。
4、注意人身出行安全和健康、饮食。
5、完善性格，锤炼语言。
6、每天冥想。
7、有好的想法，立即去做。
8、注意多休息。
9、细分目标，注重一小步。
10、做事之前准备工作做好。
11、每天至少做六件比较明确的事。
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诗词选·《当时光已逝》· 泰戈尔
作者简介
拉宾德拉纳特·泰戈尔，印度著名诗人、文学家、社会活动家、哲学家和印度民族主义者。1913年，他以《吉檀迦利》成为第一位获得诺贝尔文学奖的亚洲人。他的诗中含有深刻的宗教和哲学的见解，泰戈尔的诗在印度享有史诗的地位，代表作《吉檀迦利》、《飞鸟集》、《新月集》等。
作品原文
假如时光已逝，
鸟儿不再歌唱，
风儿也吹倦了，
那就用黑暗的厚幕把我盖上，
如同黄昏时节你用睡眠的衾被裹住大地，
又轻轻合上睡莲的花瓣。
路途未完，行囊已空,
衣裳破裂污损，人已精疲力竭。
你驱散了旅客的羞愧和困窘，
使他在你仁慈的夜幕下，
如花朵般焕发生机。
在你慈爱的夜幕下苏醒。
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箴言
别人和你说的话，不管出于什么初衷，能信但不能全信。但是，别人说的时候，尽量认真听，仔细回应，这是对人的尊重。
心情语录
人心，一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
随笔
一个孩子的穷养和富养，其实不是看家境的贫富，而是看父母对待金钱的态度。
父母对金钱的态度是积极的，开放的心态，愿意尊重孩子的需求，即使家里条件再差，也是富养。
父母彻底否定一切，觉得只要有需求就是可耻的，即使条件再好也是穷养。
孩子其实很敏感，父母的一言一行，都足以影响他今后一生的性格和命运，为人父母，应该要将爱传承给孩子，而不是“穷”。当然，这个穷，主要是指精神上的。
不要告诉孩子“我们穷，所以我们配不上那些东西”，而要告诉他们：你在将来值得更好的！
唯有如此，他们才能在今后的人生道路上，自信从容地走下去。
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