我常常在想,为什么好像我每次接触到的人们都存在同样一个不被我理解的特点,好似他们没有同理心,明明一件会给别人造成影...
过了一个月打鸡血的日子,随着时间推移,热情逐渐消减,这两天的我又开始无病呻吟了。思前想后,我把这消极原因归根于成...
自我意识:自我评估/自我调节/自尊自信 情绪管理:情绪认知/消极情绪调整/积极情绪的培养 压力管理:认识压力/自我...
最近可能跟自己的状态有关,发现自己情绪起伏很大,总处于莫名的消极情绪中,经过各种挣扎真切体会到的:...
NO.1 突然陷入生活的泥泞 这个世界很恐怖。也许你正在糟糕的坏心情中挣扎,努力地自我调节;也许你正在充满未知的生...
昨天才茫然失落很久,幸好我自我调节还可以,虽然一边自我挣扎一边自我调节,也比意志消沉的好。我要一边记录,一边成长,...
当出现消极情绪时,你会怎么做?任由自己陷入这种情绪的泥潭中的话,你只会越来越消极,越来越消沉。 当初一些消极情绪...
今天中午睡觉,在睡觉中挣扎,因为焦虑,睡着了脑袋还是在想事情,想想都神奇,意识醒了,意识告诉自己该下床了,时间到了...
好困=_=眼皮拉不起来,但真躺下还睡不着! 买了酸枣仁膏,听说对睡眠很管用 寄希望与它了…… 感觉酸枣仁好歹有股子...
破解消极情绪 消极情绪是我们生活中的一部分,改变自己的认知,让思维更加乐观积极,可以将消极情绪制约在可控范围之内,...
本文标题:一些消极情绪挣扎中的自我调节
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