如何化解焦虑

一直以来，焦虑都紧紧缠绕着我，

上学的时候，因为成绩不好而焦虑；

毕业后，因为工作问题而焦虑；

工作后，因为不稳定、钱少而焦虑；

……

各个阶段都有各种焦虑的事情，回想起来，自己就没有轻松的时刻。

当焦虑到达顶峰的时候，就算没什么事情我都很焦虑。

如何化解焦虑

一直想改变，但不知道如何去解决

直到后面我看了一本书，其中一段话我觉得很受益，

机械启动

　　在家里，我不喜欢打扫房间。如果我坐在那边想啊想，一下子就十几分钟过去了。所以，我每次总是机械地来做。什么也不想，一气呵成。这样很快就打扫完房间了。

我觉得做任何事情都是这样，当你去行动的时候，焦虑就会消失。

就像我写作也是一样。

我一直想通过写作变现，摆脱打工的命运。

为此我买了好几个关于写作的课程，

但是学习完后，大半年内我都没有写过一篇文章，

基本上都是写一小段就写不下去了，不知道怎么继续，

还有就是写得太烂，自己都看不下去，有的时候也不知道要写什么比较好，反正各种理由，就是没有去写。

再后来正式开始码字，是因为参加了一个写作训练营，

想着既然参加了，一定要结业，必须完成任务，所以就写了。

虽然有的时候自己也不满意，但是到时间了还是得交作业，所以不得不写。

这样坚持写了一段时间后，发现自己写作水平开始提高了 ，

从以前的基本排版都不会，到现在会有意识去排版

从以前无法完整的写一篇文章，到现在可以成文了；

如何化解焦虑

从以前的没有逻辑到行文流畅，逻辑通顺；

没写的时候很焦虑，可是行动去写的时候，焦虑就会减轻，状态也会越来越好。

有句话说得好:牛人会用行动化解焦虑，普通人只会陷入焦虑之中。

当普通人开始行动之时，就会变成牛人。

行动就是化解焦虑的唯一途径，所以，动起来 把吧，不要再空想了。