这本书快带读完了，用了两天时间，聚焦“修身”，今天讲到修身十二课，其中“读书不二”以及“保身，节欲，节劳。节饮食”还有“日知其所亡，写日记”这三点让我不得不对这段带读一听再听。
“读书不二”读书的时候心无杂念，更不管别的事，尤其手机，这点我躺着就中枪了，因为最新对手机的依赖性很大，尤其婆家过年，巴不得天天塞着耳机，捧着手机，连自己最喜欢的书都看不进去，捧着就是捧着，直接影响了孩子的读书积极性，甚至昨天一天都不碰书，看到这样我很心痛，心痛孩子的爱玩，心痛我的行为影响着孩子，心痛我的时间。得好好收心，修正。
没想到修身还跟节欲有关，节劳，节饮食有关，也许这是从身体层面，精神层面去理解，我更多的人为，也许这些的存在也是占据大量的时间和精力，去关注非自身的事，且有可能引发更多不好的关联，把所有的都断了，把饮食也轻轻地带过，留更多的阳气去修为自己，研究生命，观察生活，反思自己。我最近确实在欲望和饮食方面投注了大量的时间精力，自然就正向下降了。从这个角度看，这本书给了我新的启发，修身，不仅仅是看经据典，还有更多的是要专注当下，屏蔽干扰。
写日记，我之前的几年日记，大都记录着事情的流水，触发了我的情绪波动的种种，越写越难受，今天知道了，其实写日记更多的是细节，观察自己，反思修身的好时机，因为发生完能跳出来用侦探的角度去看问题，比二次波动情绪更有利于改进，分析。妙！
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