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初一朔日🌛素食晚餐🍱

初一朔日🌛素食晚餐🍱

作者: 灿烂jx | 来源:发表于2017-05-27 05:13 被阅读455次
初一朔日🌛素食晚餐🍱

一顿初一朔日素食晚餐的分享

蚝油双菇

椒香土豆丝

橄榄菜拌饭

一、蚝油双菇

主料&辅料:

1、泡发好并且用开水抄过的的小朵干香菇20只左右(鲜香菇洗净用开水焯过切块亦可);

2、大只杏鲍菇一朵,切成适当大小薄厚的菱形片;

3、姜丝、葱段、蒜片适量,蚝油、酱油、白糖。

工艺&流程:

1、凉锅加热后加入适量的食用油,油烧开后放入杏鲍菇和沥干水分的香菇,炸至蘑菇失水杏鲍菇略带金色时捞出,控干油份备用;

2、锅里放少许底油,放姜丝、葱段煸炒出香味后加入炸好的蘑菇,翻炒几下后加一丢丢酱油一丢丢白糖(调味),再加稍微多些的蚝油(即调味又调咸淡);

3、多次翻炒均匀后加蒜片出锅即可。

初一朔日🌛素食晚餐🍱

二、椒香土豆丝

主料及辅材:

1、大土豆一只;

2、葱丝姜丝大蒜丝适量,干红辣椒段适量(7、8段),小朵大料一朵,麻椒适量,白糖一丢丢,酱油,陈醋,盐,

工艺及流程:

1、切好的土豆切丝用清水投洗两遍,下开水抄,一分钟断生即可,过两遍凉水沥干水分备用;

2、热锅加入适量食用油,放干辣椒段迅速翻炒几下捞出备用(花生油或者菜籽油做川菜比较好吃);

3、取出辣椒段的油里放入大料和姜丝,煸炒几下后加入葱丝,煸出香味后加适量酱油、陈醋、盐、水,再加适量研磨后的麻椒碎;

4、汤汁烧开后加入抄好的土豆丝翻炒,汤汁收差不多加蒜丝翻炒,出锅前再将炸好备用的辣椒段加入翻炒均匀即可出锅。

初一朔日🌛素食晚餐🍱

三、橄榄菜拌饭

主料:米饭

辅料:橄榄菜、圆葱碎、胡萝卜碎、玉米粒(可有可无)、松仁(可有可无)、醋、糖

工艺流程:

主料辅料混合后加一丢丢糖,一两滴醋,搅拌均匀即可装盘。

还可以心情美美哒在拌饭上面凹个造型哦。

(如果不是素食,还可以再加点火腿丁;喜欢海鲜的还可以加几只鲜虾;黄瓜🥒丁也可以入饭哦)

初一朔日🌛素食晚餐🍱

又及:

偏咸口的菜里加一点点糖,偏甜口的菜里加一丢丢盐,为的是食物口感更丰富,味道也更有层次感。吃起来,即不会傻咸,也不会傻甜。

这是父亲曾经教给我的厨艺经验。

小时候看见爸爸这样那样的琢磨着做菜,当时不是很理解也感觉很麻烦。但是近些年,我真正找到了用心做饭的感觉,也品味到口感丰富的深意。

原来用心做出的饭,会吃出爱的味道。

人生何尝不是如此。

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网友评论

  • 灿烂jx:@心海涤尘 谢谢您的认可:relaxed:
  • 清风又蓝:好想吃昂!!
    灿烂jx:@森屿与海 儿子吃光光:stuck_out_tongue_winking_eye:还申请再给他做呢:wink:不过饥饿疗法,要过几天再吃才行:smiley:
    清风又蓝: @读书旅行瑜伽 是你做的看起来好想吃,😁
    灿烂jx:@森屿与海 自己试试哦:stuck_out_tongue_winking_eye:好简单:blush:
  • 心海涤尘:收藏了,多谢
  • 一点也不想吃辣:花生配上干辣椒块,还行
    灿烂jx:@一点也不想吃辣 花生里原本有干辣椒,被我偷偷捡出来扔掉了。娃读高二青春期,痘痘好多,他爱吃辣但是麻麻怕他吃辣太多生太多痘痘:stuck_out_tongue_winking_eye:

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