周检视09.23-09.29.2018（21组-徐金叶）
一、好习惯打卡
早起6/7，今天早上因为失眠，起晚了，将近7点才起床。
早睡3/7，晚上22:30之前睡觉，真的好困难，自己还是没有勇气结束一天，总是要拖着玩手机、刷剧。因为要用sleep cycle监测睡眠情况，所以总是将电子产品带上床，导致及时早早的躺在床上了，也依旧刷剧、玩游戏到很晚。
运动：每天15分钟左右的冥想，以及下班后的散步，跑步没有进行。
二、学习
结束《如何学习》阅读后，读书笔记依旧在拖延，每天的阅读计划再次搁置，每天的阅读时间被压缩。
三、休闲
这周躺床刷的小黑又有抬头的习惯，睡前总是捧着Ipad、手机玩，浪费时间。
这周看了《反贪风暴3》，看到老牌的香港演员，演技很棒，而且依旧是那么的帅气。
四、家庭
趁着中秋节之际，给叔叔发信息问候，这是自几个月前吵架以后第一次的交流，算是破冰之行吧。
给爷爷奶奶准备了中秋礼盒，请小姑姑和小姑父带回去了。
和蒋老师重新谈了谈我们之间的问题，各自思考一下以后。
五、小确幸：
这周是我的生日周，一周内过了2次生日。感谢科室里的伙伴们的祝福，没这么隆重地过过生日！感恩！
第二个生日是和蒋老师一起过的，重新调整后见面，氛围好一些。一起吃了晚饭，看了电影，吃蛋糕，过生日！
周检视09.23-09.29.2018（21组-徐金叶）
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