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62/100-做好每天的三件事

62/100-做好每天的三件事

作者: 桂霏是人才 | 来源:发表于2017-06-17 17:14 被阅读31次

最近一个月过得怎么样?我会回答过得挺焦虑的。因为不是自己想要的节奏和状态。

为什么会这么说呢?原因有二:

一、节奏不对。无论是我接过来的培训工作还是我推掉的培训,都有一个共性特点:对我来讲,都成了紧急上头的事。也就是说,我没有能做到从容有序、迎刃而解;我没有做到说:好,行;我没有做到手里有货,常备常有,随时出货。相反,我得豁出老命去准备、去战斗,刺激有余消耗大,储备不足焦虑多。

二 、状态不对。每天都在忙,感觉时间不够用,眼馋的想做的事有好多,可到底忙了些什么呢,好像没啥拎得起的事,一想到这个就很丧觉得自己能力好差。我爱培训,我爱我的仙仙们,我爱学习......但是,最近一个月,陪孩子陪家人的时间太少了。这不是我想要的状态,这个状态会给我一些莫名的压力和焦灼感,于是我用“画着玩”来缓解压力,于是我在群里哔哔玩笑话来释放,于是我给马云贡献好多银子。

节奏不对了,状态也不对了,最直接的表现就是“大脑”要休息——近两日的ORID总结是最好的实例。我有一个比较好的优点就是“比较认得自己”,也就是很走心。比如我知道我该调整了,那我绝不会去为了面子为了某些其它很多人会在乎的啥啥而硬撑,我会干脆的认怂,承认我没有那么的优秀,承认我的普通,承认是我自己能力不足,有这样那样的毛病。

节奏不对,状态不对的问题困扰了我一个多月,今天静下来好好面对和思考过。思来想去,还是从最适合自己的方式入手。

1、找节奏。内心里一直不接受“时间管理”这个命题,伪得很,管理时间的真正主题是管理自己,时间就是那么多,每个人每天都是一样的24小时,管不管时间都是滴答滴答一秒秒的走过。所以,找到方法管理好自己才靠谱。我这人有个毛病:纪律性差、不爱受约束和束缚,所以对条条框框有节律的方法比较抵触,像那种几点几分到几点几分做什么云云的管理工具(方式),我是做不了的。。。

找节奏从简单开始。接下来1周内,每天固定完成三件事,其它想做的该做的事情,爱怎么就做怎么做,每天这三件事必须搞定:

今天就开始

三件事的时间分配上,先是定的30分钟、60分钟、90分钟,后来发现不合适,目前暂定为1、1、2小时,一周后再因需调整。

2、找状态。找到自己的节奏后,状态也会跟着有。一想到其它时间能够想干嘛干嘛、该干嘛干嘛,还没开始上紧箍咒心情就已经爽开了。而且,我了解自己,日子必须过得有点诗意和情趣,心情永远是第一位哦。再者,我需要生活有点创意和趣味,不能崩得太紧了,就好比智力冗余的概念(指大脑在运转中,留下弹性和空间才能激发创造性和突破性智力成果),我的很多点子都来源于空闲(无聊)时光。

其实,这看似简单的三件事背后的“管理工作”还不少,我会一点点摸索(包括不要熬夜/睡太晚早上起不来),反正不能一开始给自己下套、下坎子,先把这三件事做好,并能让“三件事”形成长期长年的习惯,那力量和积累也不可小觑。

我有信心开始了。

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网友评论

  • MAY聆听诗语:好棒!加油吧!!坚持
    桂霏是人才:@MAY聆听诗语 嘻嘻,一起哟:stuck_out_tongue_winking_eye:
  • 学前班77:每天锻炼2小时:flushed:期待娘娘的马甲线和魔鬼身材:stuck_out_tongue_winking_eye:
    桂霏是人才:@桂霏是人才 没有马甲线,就想有个好精神和好体力,不能像现在老觉得累、困:stuck_out_tongue_closed_eyes:
    桂霏是人才:@学前班77 我只喜欢快走,所以按照以往的习惯,一次快走几圈是90分钟,留半小时往返。就是觉得该出汗和排毒啦,还有让容颜上扬一点点:smiley:
  • 红鞋子跳跳跳:弱弱问一句,这三件事做完了,就是四小时,业余时间加起来恐怕还没有四小时,哪里还有时间做其他事。我们还要工作……
    葳葳一笑浥清清:@桂霏是人才 是说这个2小时健身,依我的经验是很难做到的,没有考虑你的工作性质。前面两个1小时肯定没问题:+1:我只能做到1小时:sob:
    桂霏是人才:@桂霏是人才 比如,你们坐在空调房里写文案开会时,我已经在户外完成了90分钟的速走~哈哈哈,爽
    桂霏是人才:@红鞋子跳跳跳 特大写的因为:你和我工作不一样:grin: :grin: :grin:

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