微习惯

作者: 双胞胎妈妈_9a17 | 来源:发表于2020-05-02 22:58 被阅读0次

最近养成了几个好习惯,很受益分享给大家。

第一,早上醒来读书20分钟,看起来非常微小的事,我竟然读完了《轻而易举的富足》,目前正在读的是《秘密》,接下来还想读《力量》。刚开始只是简单读,慢慢有了思考,再后来读上瘾,每天听着自己的声音,感受文字的滋养,很好。

第二,听书,最近每天坚持听一会樊登读书会,然后拆解书,分享自己的感受。目前分享了《你要的是幸福还是对错》《人生效率手册》,目前正在分享的是《掌控习惯》。

第三,打扫卫生,每天挤时间一定把家里打扫的非常干净。这让我很舒服,撕掉了我是懒人一个的标签。我也很爱干净。

第四,感恩日记已经写了20多天,刚开始就是简单写不走心,后来写到欲罢不能,每天仔细想有很多感恩的事情。比如今天我写的是感恩为我指明信号灯的陌生人。

第五,攒钱记录,发现微信里的梦想计划和,支付宝里的蚂蚁星愿很好,每天10块20块,时间长了竟然是一笔不小的钱

第六,时间管理计划表,每天写,刚开始似乎就是回忆每天做了什么,再后来发现每天花费时间多的部分和真正需要的时间不符合,反思改正,这样提高了效率,改掉了刷手机的坏毛病。

第七,以前不注意营养搭配,最近每天给儿子搭配牛奶,鸡蛋,肉,豆,水果,蔬菜,儿子果然胖了一些。营养搭配摄入的能量才更加均衡。好身体才是一切的根本。

感恩我的这些微小的习惯!感恩遇见一些高能量的人,不断努力,精进自己!加油!

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