学习瑜伽的时候，跟老师学会了一种舞蹈，就是轻轻闭上双眼，随着音乐，自由起舞。
刚开始跳的时候还会有些不适应，甚至头脑会有些眩晕，慢慢的就会融到音乐里，肢体会不自觉地随着音乐去舞动，那不仅反是肢体的舞蹈，更是心灵的舞动。后来自己一个人偶而也会时跳跳静心舞蹈，特别享受跳舞时那种状态，就是清净自由，随性舞动，能够远离尘世的烦恼，可以脱离无尽的忧愁，仿佛天地间只有我自己，真正感觉是超凡脱俗，到达静心的状态。
明明是舞动，都为什么能静心呢？人的心灵真是个最奇怪的东西，它可以大可以小可以动亦可以静，甚至可以左右一切。心随境迁，心灵也是最容易受外界干扰和影响的。静心舞蹈，并不是要阻断心与外界的联系，而是把心灵自在包容力扩大，能容许一切进入，实现自我安详自在清静。达到这个境界，你可以大声说，来吧，无论你们是谁，照单全收，通通拿下。而舞蹈不过是外在形式罢。
坦然面对，自由舞动，我心静矣！
静心舞蹈
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本文标题：静心舞蹈
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