脸是身体的镜子，能反映出身体的健康状况，诸多损害健康的习惯长期累积下来会引起机体内环境紊乱、内分泌失调、新陈代谢减缓，皮肤新陈代谢功能紊乱，防御力下降，毛孔内油脂无法正常排出，久而久之引发炎症，形成痘痘。
不同部位的痘痘产生的原因也有所不同，找对原因，有针对性地进行治理，能起到事半功倍的“战痘”效果
面部痘痘生长分布图
发际线：一般是清洁不到位导致角质层厚，毛孔堵塞
建议：卸妆和洁面时要兼顾边缘，及时清除多余油脂和代谢物。
额头：肝脏毒素堆积过多的表现，不规律的生活和长期熬夜会使影响肝脏的正常排毒工作，同时头发不洁也会引发此部位长痘痘
建议：尽量在12点前入睡，实在不能也要尽早休息，平日里要适当运动，吃有利于肝脏排毒的食物如：胡萝卜、大蒜、小白菜，煮法要清淡
太阳穴：胆汁分泌不足，因为身体吸收了过量油脂让胆囊加重负担。
建议：每天给胆囊排毒，如喝苦瓜汁、黄瓜汁、冬瓜汁
眉上：雌性激素分泌不足、皮脂分泌异常、颈椎劳累
鼻子：油脂分泌过盛，胃火过大，消化不良，便秘
双颊：雄性激素分泌异常、消化器官运化功能差、便秘
建议：饮食清淡，少吃刺激性食物，以免刺激肠胃
唇周：肠胃欠佳、缺乏维生素B2和B6、暴饮暴食
建议：多吃富含纤维素维生素的排毒食品（如木耳、黄瓜、火龙果），也可以用相应的保健品作为补充，多做腹部（顺时针）按摩帮助排便排毒。
下颌：肠胃吸收差，酸性体质
下额：缺乏维生素A、酸性体质
建议：多吃碱性排毒食物（如海带、萝卜），少吃刺激性油腻食品，补充维生素A，把生物钟调节到健康状态
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