好久不跑步，新买的鞋子也在鞋架上吃灰。以为有个好鞋子可以提高成绩，可是事实并没有那么简单。跑步是一个长期坚持的事情，并不是因为一双鞋子，一次不错的状态有所改变。
想起来鞋子确是影响很大，记得第一次穿的鞋子是一双运动鞋，因为只是个欢乐跑，其实没有什么感觉，在不知不觉中慢慢就完成了，没有什么影响，也没有什么后遗症。算是一次良好的开端。
第二次也是欢乐跑，不过里程是长了一些。等到结束时就感觉脚很不舒服。当时没意识到是鞋子太小了，只是觉得脚指头有点痛，因为距离不是很长。所以没有出现黑指甲的现象，算是一次侥幸，也是一次造成伤痛的开始。
就是第二次没有意识到改变，第三次就完全无法承受了。先是感觉整个脚不舒服越来越痛，后面跑完不仅脚底有两个大水泡，而且脚指头也是无比疼痛。回家脱下鞋子才知道是脚指头的指甲因为挤压与脚指头完全分裂，而且已经颜色变黑。不仅是黑指甲而且也异常疼痛，以至于连续几天走路都是钻心的痛。
经过查询和找寻原因才发现鞋子太小，导致产生黑指甲和指甲盖脱落，以为只是一时疼痛，结果整整疼了两个星期。而且在接下来的时间里，指甲盖脱落的个数越来越多，从一个指甲盖到最后脱落了5个指甲的指甲盖。特别是中间脚中指和无名指，整个指甲盖完全脱落变成了没有指甲盖。一开始只是上面一点是空的，以为剪一点后面就没事了，没想到慢慢的竟然全部剪掉了，虽然不疼了，可是却完全没有了指甲盖的保护，总是担心感染和受到二次伤害。
就是几次的尝试和受伤，才意识到一双舒服鞋子的重要性。就在两次半程马拉松之后买了一双舒服点的鞋子，不曾想竟然一次也没有穿。看着新鞋子也知道要慢慢开始运动起来了。
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