懒人祛湿❕满满的干货

都说10个胖子就有9个胖子是湿气重 我们身上有很多毛病都是湿气惹得祸，比如皮肤越来越差❕身材越来越胖❕特别是对我们女孩纸来说，祛湿真的是头等重要大事了，很多女孩子没有意识到湿气对身体的严重危害性 其实我也是今年才意识到 因为这一段对于我来说很奇怪以前一到天热，吃饭对于我来说，就是垫垫就可以的事情，所以瘦下来也是非常轻松的事情了，但是今年不仅一点没瘦，反而越来越胖了， 而且皮肤状态变的也越来越差，头发几乎要一天洗一次，有时候刚洗完就油，每天上班也提不起来精神 后来我意识到是身体健康出现问题了，开始各种查找，发现自己的这一切症状都是因为湿气重！！！

懒人祛湿❕满满的干货

针对湿气我做了很多功课，下面是我自己用着还挺不错的祛湿小方法，现在分享给大家，希望对大家有帮助哦

1、白醋泡脚 水中放入适量的白醋，可以治脚臭，祛除脚臭、治脚气，促进血液循环、祛除风湿。水中放些生姜、陈皮、薄荷，可以治脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。

2、食谱祛湿 材料 花椒 红枣 姜茶 做法 花椒红枣姜（姜最好去皮）茶放入煮好的水里，小火炖10~15分钟 作用 花椒是祛湿的佳品，加上姜的散寒作用，效果更加

每天晚上喝一杯，我还会贴上一贴 ❤️京九堂千金清湿保健贴 ❤️这是专门祛除湿气的，用法也比较简单，晚上洗澡以后贴在肚脐上第二天取下来就可以啦 这是我闺蜜推荐给我用的当时也没有抱太大希望就是试一试，后来大概用了有2周左右 哇塞❕ 神奇的事情竟然发生了，短短2周时间我竟然瘦了5斤！大腿上的肉明显就感觉少了很多，以前穿裤子都是紧绷状态的，现在松松的哈哈太开心了❕ 而且之前我经常口干，口臭，给别人说话都不敢面对面离太近去说，生怕别人会嫌弃我，每天头发脸上还各种冒油自己都难想象当时的状态是有多邋遢 还好闺蜜给我推荐了这个祛湿贴，不然都不知道怎么解决自己这邋遢臃肿的形象了，看来是亲闺蜜没错了嘻嘻 最后祝所有小仙女们都成为瘦子界中的一员哦

懒人祛湿❕满满的干货