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不接纳丫头情绪背后

不接纳丫头情绪背后

作者: 芍药_f57f | 来源:发表于2019-03-24 21:40 被阅读0次

事件:不能接受孩子情绪背后,把自己的这个记录发到了群里面,黄老师叫我寻找亮点。啥叫亮点啊,一阵蒙圈!

经过刘璐跟清华的引导,让我看到了孩子情绪背后目的。(发发情绪让自己舒服点、让我们大人关注她、我能被她情绪给牵着走,有着成就感)

后面她们又带着我去问了几个问题,刘璐说了一句话,"想象一下当孩子发脾气你有怎么感觉?"回复说"愤怒"。以这个点进入清理

目标:去看清自己为什么不接受孩子的情绪。

理路:清理自己情绪,了解为什么我就不接受孩子情绪

方法:沿着愤怒的这股劲,去做了清理。

"我就不能接受孩子有情绪"慢慢就进到情绪当中,当情绪流淌的时候,发现是我不想接受情绪,不想接受父母的情绪,那个情绪是他们的,不是我的,为什么他们有情绪了,要压制我呢,要朝我发脾气呢?真的是很愤怒和委屈。

心得收获:发现清理完以后,让我更清晰地看到,情绪是孩子的,不是我的。

困惑:这次清理过程中,有去和小时候的自己链接,也和父母说了我爱你,也恳求父母有情绪可以跟我好好说。不知这样子做对不对?

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