在石舍的几日，将我积累的浮躁，焦虑都净化了。
山水之间，一切都流动起来。懂得空杯，懂得放下，懂得慢下来，与自己对话。核对信息确认方向，将关爱自己作为首要。
爱自己的那一刻，内在感知都会得到觉察，便会知道借助山水的力量，跟随一起流动起来。
流动起来，人就不在堵塞。也就不拧巴了。周一的早晨也没那么可怕。早早起来，问问自己休息好了吗，跟着心看看自己，再深呼吸一下。感受窗外的秋雨，对自己到一声加油啦，空杯的我又要开始吸收营养啦。感恩
内观
在石舍的几日，将我积累的浮躁，焦虑都净化了。
山水之间，一切都流动起来。懂得空杯，懂得放下，懂得慢下来，与自己对话。核对信息确认方向，将关爱自己作为首要。
爱自己的那一刻，内在感知都会得到觉察，便会知道借助山水的力量，跟随一起流动起来。
流动起来，人就不在堵塞。也就不拧巴了。周一的早晨也没那么可怕。早早起来，问问自己休息好了吗，跟着心看看自己，再深呼吸一下。感受窗外的秋雨，对自己到一声加油啦，空杯的我又要开始吸收营养啦。感恩
内观
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