镜子练习第13天_带着爱展开新的一天

作者: 兔子的幸福生活 | 来源:发表于2019-06-11 20:49 被阅读6次

怎样过一天，决定了怎样过一生
《镜子练习》
《21天镜子练习》DAY13带着爱展开新的一天
镜子练习——带着爱展开新的一天
镜子练习第13天_带着爱展开新的一天
镜子练习】第13天：带着爱展开新的一天
镜子练习第13天
Day 13 | 镜子练习:带着爱展开新的一天
镜子里练习第13天:带着爱展开新的一天
镜子练习13/21

书中内容:
今天你会发发现，你的早晨是怎么展开，将决定你这一天的经历如何。你会学到正面的力量如何让一切变得更好。

镜子练习：
1、早上醒来张开眼睛，就先对自己说这些肯定句：【早安，我的床，谢谢你这么舒服，我爱你。这是受到祝福的一天，一切都很好，我有时间把今天该做的事做完】
2、现在，花几分钟放松，让这些肯定句流过你的头脑，然后感觉它们流过你的心和你身体其他部位。
3、准备好要起床时，先去浴室镜子前。深深凝视你的双眼，对镜子中那个回望你，且美丽、快乐、放松的人微笑吧！
4、看着镜子，说这些肯定句【早安，【名字】我爱你，我真的、真的爱你。今天有很棒的经历等着我们。】接着，自己说一些好话，例如【噢，你今天看起来真棒。你拥有最美的微笑。祝你今天有非常美好的一天】

今天镜子练习的粗糙。依然感受到镜子面前那个嘴角上扬的自己！面对镜子说的正面语句，我拥有最美的微笑。今天是祝福的一天。我有时间把今天的事情做完。这些话对我很重要，很有触动。