【睡眠日志】2019/2/16
一、感恩感悟三件事：
上床睡觉前花10到15分钟填写。
1、早上喝了豆浆出门到了公司又买了早餐，中午在公司点了外卖吃完一点多，下午不到四点又饿了，又点了外卖吃完不到五点，晚上到家六点半七点吃饭！我是多么能吃啊感谢我吃了那么多食物，希望我可以胖起来！加油
2、一黑色车从我离开公司就在我后面碰到红绿灯就开始鸣笛，由于下班路上拥挤，它不能超车。如果不是我到家拐弯真怀疑它是不是跟踪我！刚开始我还是有点烦的，不过过了两个红灯它再鸣笛我并没有那么大的情绪与愤怒了，我想接受自己负面的情绪也是一种享受！也许它有事呢
3、晚上陪阿宝一起玩过家家游戏整整2个小时，她一直当妈妈给我煮饭不同菜式我当宝宝品尝真心觉得她长的好快！
二、用1到10打分范围给你一天的“总体成就”打分，再来填写后面的五个问题。
1、总体成就：8分
2、你觉得对睡眠大改造的任务完成情况如何？
答：泡脚期间看微信读书，打卡真不错。
3、今天任务最出色的部分是什么？
答：面试了几个优秀的储备人才
4、最困难的部分是什么（如果有的话）？
答:没有
5、你觉得可以做哪些改善？
答：可以早点休息，睡觉前不看手机养成好的睡觉习惯。
6、明天有什么让你兴奋的事情？
答：下雪
三、分享一句话
你以为并不是你真的以为的
网友评论