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坚持早起30天后,我能跟你分享些什么?

坚持早起30天后,我能跟你分享些什么?

作者: 七十二朵云 | 来源:发表于2018-06-29 17:40 被阅读13次

我人生最勤奋的时光应该是高中,其次是考研。因为深知那是改变命运的重要时刻,因为明白那是决定未来生活方式的关键时刻,所以这两个阶段我都付出了超乎自己想象的努力。

我人生中的那两段时光,大概可以保持每天早上六点前起床,高中时早读提气,考研时早读提神。那时候的早起都有着非常明确的目标——考好大学,因此每天都可以被这个清晰的目标激励着。

后来,我就再也没有集中且持续早起的时光的了。有的只是偶尔,偶尔早起加班、跑步、旅行、看书……

当我最近深陷在白天的昏昏沉沉当中不能自拔的时候,我忽然又想起了那些早起的时光。就算只是是偶尔的早起,也因为有着一个美好的念想,心中也可以说是阳光普照的。

5月,我终于按奈不住了,对自己发起了早起30天的个人倡议。坚持早起30天,会有什么变化?

事实上,我有早起这个想法,还要感谢我的一位领导。我每次去集团向这位领导汇报工作,都会发现他办公室的茶几上又换了一批新书,他是一个充满了人文情怀的人,又热爱看书,每天早上七点到办公室,干啥呢?看书。

我一来也想有更多的时间看书;二来也实在受困于自己白天的各种倦容;三来我这个人兴趣爱好实在太多,时间显得非常不够用。因此,早起30天的倡议就此诞生。

事实上,这30天里,我大概坚持做到了90%的时间六点前起床,有时候甚至是五点半。遗憾的是,还是有几个周末早晨,因为前天一些事情的耽搁睡的很晚,所以给自己批了自然醒的假条。但总体来说,我是满意的。

接下来,我想说说早起的30天里,我都做了什么?

1.阅读。这期间我看了大概5本书:创新与企业家精神、禅与摩托车维修艺术、我们内心的冲突、与神对话(第一卷)、法律人的逻辑思维。

2.听书。听了曾仕强的“中国式管理”“道德经的奥秘”“企业管理智慧”“中层干部如何承上启下”;瑞·达利欧“原则”;陈志武教授的金融课(还没听完)。

3.思考。每天提早两个小时到办公室,除了看看书,我还会思考一下近期的工作,理一下思路,把每天的工作便签化,日更日结。

刚开始早起那几天,我每天都痛心疾首。觉得自己以前浪费了太多时光,总是沉迷在幻想中——如果小时候家里有一书柜书多好,如果我以前不是那么贪玩多好。以前晚睡晚起,日子过得不紧不慢,早起了之后,忽然有种人到中年仓皇逃窜的错乱感。

可是,如果时光真的倒流,我恐怕还是那个无忧无虑的少年。如此想来,倒也是松了一口气。用力过猛的人生,也不见得就会有多好,不如放松心情,享受当下的欢愉。

那么,早起30天,我都发生了哪些变化?

1.更加有活力了。每天都感觉精力充沛满满的正能量,当然也必须借助午休那昏沉的一觉。过去有段时间同事见到我都会说,你今天看起来脸色不太好。最近,明显感觉到自己更有精气神儿了。

2.更加自信了。早起走在路上,呼吸着晨间清新的空气,路上车少人也少。坐在车里,开着车窗,吹着小风,听着歌,偶尔下大雨都会觉得雨声也比往常好听了很多。就算行走在路上,也是感觉脚下生风,轻快了不少。

3.更加通透了。知道自己想要什么,厌恶什么,从而更加懂得将珍贵的时间,放在更加值得的事情上。总而言之就是目标更加清晰了。

我现在每天早晨都会觉得,要去工作了,真好啊。然后,到了快下班的时候,又会想到,该下班了,真好啊。

可以沉浸在各种事情的乐趣里,我想这才是最好的改变。虽然我这成长的有点慢,但是我终究还是成长了。

成长的过程,我逐渐感悟到:成长个漫长的自我修炼过程,不用介意比别人成长的慢了一些,关键在于,长到一定时刻,你是否能够突破自己,领悟到比别人更加深刻的人生道理。把经验教训变成个人成长的雨花石。

PS:我有一个想法——建立一个“早起鸟打卡”群。每天早起在群里打卡,当天晚上汇报进度条。

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