传统瑜伽认为，生命能量(prana）是一种加载了信息的智慧能量。由于每个人的信息(内在操作程序）不同，所以每个人的行为方式也会各不相同。
身体的生命能量有五种基本的运动形式(Pancha Vayus），Va 是形容词，指的是「会流动的」；Yu 是名詞，Vayu 就是会流动的东西，也可称为气。
生命能量的五种运动形式分别是:
1. 命根内行气（Prana Vayu）
2. 下行外行气（Apana Vayu）
3. 平行气（Samana Vayu）
4. 上行气（Vyana Vayu）
5. 遍行气（Udana Vayu）
Presidio, SF.
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本文标题：32 生命能量的运动形式
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