文/孑逸
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不争、不吵，安静做自己，是你给自己最好的礼物。
在生活中，很多美好的时光被情绪所占据，甚至吞噬一整天的心情。无事别乱想，控制好你的情绪。
数据有调查显示，一秒钟人的大脑会产生上千个无意识的念头，不是幻想未来就是沉沦于过去，却偏偏忽视了当下。
时常会被惯性思维所捆绑，似乎觉得未来永远是美好的，把此刻的人生寄托给明天。其实，未来就是每一个当下所构成的。过好现在的生活，明天将会给你一个美好的交代。
你的人生你做主，请觉醒吧！你试着想一想，你一天的时光有多少是被情绪所控制的。
01
有一种病叫肝气郁滞，去看医生似乎不是什么大病却又经常隐隐作痛。让很多人以为是心脏病，其实是情绪郁结导致的肝气不舒。
我们人体就是一个枢纽，以通为用。
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三年前，邻居方阿姨，忽然胃痛去检查，检查结果是肝硬化。她长期抑郁，悲伤，长年累月发脾气。在她眼中，看到的生活就是一团糟。天气变化、家庭成员不和睦、邻居家长里短，都会让她恼怒万分。
那个时候的她怎么会知道情绪也是致病最大的根源。我们不要忽视心情的变化，外界发生的事情总会在变化，唯有掌控好自己的心情。
你不要不信，终究有一天，你会感谢曾经常怀好心情的自己。
我们不仅要有一个好心情，还要随时检测自己的情绪变化，不要被杂乱无章的思维所捆绑。
每天百分之八九十的思维是无用的，却时刻在大脑中盘旋，请学会面对当下的自己，不要被无形的绳索捆绑自由的生活。
02
思维被捆绑的人，永远是不自由的。
我们常常会觉得生活不自由，没有足够多的时间去学习、去健身、聚餐。每天被工作压得气都喘不过来。请假都要考虑奖金是否会受影响。回家后又要照顾家人，整天的时间几乎被占满。
在生活与工作压力下，你又是否觉察到每一个当下，内心的变化。据调查，有百分之九十多的人，无时无刻都在幻想明天能更好，却忽视此刻要怎样把事情做好。
不要抱怨、不要责怪，更不要寄托于未来，好好做好面前的每一件事。因为你的人生只有你自己能把握。别人无能为力。
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放下多余的杂念，拨开云雾见日出，你就能看到阳光洒在窗前的美满。
放飞心情，迈开脚步，幸福将会属于你。
朋友和我说，如果能把每天的生活看做是人生的最后一天，你就会看到不一样的自己。所以，不变的是生活，关键看你怀有一颗怎样的心情去面对。
03
寺庙的佛像，同时有三尊佛排列在一起，为什么中间的佛较大呢？
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是在告诉人们现在才是最值得关注的，未来还未发生，过往已逝去。不是迷信，而是生活的真谛！
不要去逃避，敢于直面。你会遇到更好的自己。
请记住，不要让情绪毁了你。
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