今天是第二周的第一次课程，慢慢接触下来，发现这个课程的规划确实是很合理的。到了这一周，突然发现惰性要出来了，有点不想坚持这个自控力练习了，也想给自己找理由不去完成这个练习。就在刚才，我的同桌给我发微信，鼓励我，说她跟我组合很开心，我们俩应该性格合适，这个组合要一起努力，突然间有了动力！
以前的我是个重度拖延症者，手边的事不拖到最后一步不做，老是给自己找理由。但是在这之前我不是这种人的，我喜欢给自己做计划，把时间的一分一秒都规划的井井有条，让自己按着计划有条不紊的过着。那样做事真的很有效率，那个阶段的我，学习很有动力，感觉每天都很斗志满满。可是后来受到身边和网络那些信息的影响，觉得这样的自己很累，一根弦崩久了，确实也很累，学会了随波逐流，结果就变成了现在这样。自控力出问题之后就是很大的问题，会反弹，会变本加厉，会觉得还是现状很好，奋斗真的很累。可是我又是那种过不了心里那关的人，老是会有愧疚感出现，久而久之变成了焦虑，所以来学习自控力，给自己一个新的开始。
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开头告诉我们提高自控力的前提是，你必须弄清楚你为何会失败？（也就是分析如何失控，为何失控） 自控力就是“我要做”“...
人为什么会失控呢？是因为自控力不足造成的。为什么会自控力不足呢？是因为现在工作生活的节奏太快，自控力被消耗的很...
提高自控力的手段是为了获得成功。自控力最提高的最有效途径是，弄清自己如何失控，为何会失控。和许多人担心的不同，意识...
看到这个题目的时候，嗯，我什么情况下会失控呢？ 在没有自控力的时候，我就失控了。 很多情况下，在你没有自控力的的时...
要想掌握自控力，首先要知道自己为什会失控，找到根源，当你知道知道自己为什么会失控，也是对自己的了解，进而找到根源，...
我们大多数人在情绪，注意力，欲望控制都有失控的时候，这就需要我们搞清我们为何会失控，如何失控的？ 想要培养自控力，...
这几天读了《自控力》这本书，里面主要讲了如何提高自身的自控力，其中应该弄清自己如何失控，为何失控，才能更好地...
我们知道自己为什么会失控，才有可能成功拥有自控力。 自控力的定义：控制自己的注意力,情绪,欲望。 我要做，我不做，...
导言： 所谓自控力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。 提高自控力的最好方法就是，弄清自己如何失控、为何失控...
本文标题：8/28自控力也会失控
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