＃2019.01.13日结Day 6＃
【运动】Day6 晨跑五公里
无氧2小时早、晚
【自我提升】三分热度很热血，很亢奋，精神饱满，但维持时间较短。
淡泊低调的生活着，时间流逝像流水般细细流淌，生活比较安宁，维持可以很长时间，不过容易被淡忘。
用热血和淡淡的结合，内心热血，又不浮躁的热爱着自己所认为对的路。
【日常】小习惯早晨空腹一杯淡盐水、一杯姜母茶、泡脚，早起，晨跑。
【感悟】三分热度有助于对于兴趣的培养
【反思】为什么自己不喜欢的行为依旧自己会这样么做，而且还很顽固的难以修正？我想是后天环境和身边的人长期的影响渐渐形成的行为，想要修正，现在就已经开始了。路漫漫其修远兮!
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本文标题：＃每天晨跑五公里＃第十六天
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