8.21-8.27

作者: 严瑾 | 来源:发表于2017-08-26 22:20 被阅读0次

本周备考进度比较慢,但身体健康检查有进展,通过目标寻找下一步,明确要做什么,从而下一步更加清晰。

冥想每天都有做到,受益匪浅,有一个宁静的角落一直在等着我。

本周恢复了五公里跑步,天气进入了最好的季节,最大的收获是胖胖的老公也加入了跑步的行列,要感谢【不跑就出局】这个平台使他也开始锻炼,开始爱上跑步,相信健康会越来越好!

看完了《像恋爱一样去跑步》,了解了更多的跑步知识,感觉自己在跑步的道路上越来越轻盈是一件幸事。

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