觉知1：知道今天周末回娘家出去吃早餐，哈哈我可以晚睡晚一点点。五点半起床了，躺在沙发上6点准备起来静心。
觉知2：我在妈妈家的院子里跺脚，妈妈在杀鸡，小宝玩着玩着突然跑过去跟外婆说：“外婆，咕咕鸡好可怜啊就这样就死掉了。”我当时有点被小宝惊呆了，孩子果然是我们的镜子要好好引导。
觉知3：回到娘家全身心放松，悄然被情绪带走了都不知道。大宝从冰箱里拿出益力多直接喝，还给了弟弟一瓶。我当时心里有点不舒服了，但自己却不以为然。我老公说口渴要去到附近买饮料喝，我心里那个小魔怪听完又长大了，傻傻的我还是没觉察到。到吃完晚饭后，老公从冰箱冰格把柠檬茶拿出来喝，小宝追着爸爸说要。我开始生闷气了，老公见我不高兴也不说话，回家的路上老公故意将气发到小宝身上，故意把小宝弄哭。我的火越来越大了我非常生气，我把他这段时间经常吃垃圾食品，不喝水只喝饮料，抽烟，熬夜…….都联想在一起了，就这样我俩吵起来了。回来的路上我的情绪已几乎消散了，我在分析自己的情绪来源。我非常讨厌他不好好爱惜自己的身体，跟他说过N遍了他还是不听…….就这样多么没觉知的一天
觉知4：感觉疲累，马上休息。别让头脑再放电影。
觉知1：知道今天周末回娘家出去吃早餐，哈哈我可以晚睡晚一点点。五点半起床了，躺在沙发上6点准备起来静心。 觉知2：...
我发现写日记真是让自己保持觉知的好办法，带着觉知吃好每顿饭，带着觉知睡好每晚的觉，带着觉知写好每一篇日记，带着觉知...
很多的冲突，或许是与自己的冲突，一直不信任自己，所以没底气说自己的认知，也不能自然的流露情感，在一层层的防护壳下，...
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本文标题：觉知日记12
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