现在线上知识付费是风口，很多人都想在这里分到一杯羹，因此报了很多很多课程，所以每天接触到的信息量都非常的大，再加上时间上也特别的紧张，甚至有些妈妈还要照顾自己的孩子、做家务，所以时间就会非常的紧张，精力也有限，就会陷入学习焦虑的怪圈
那么我们就一定要去把时间学会高效的使用了，要做心里上的取舍，一定要懂得断舍离，聚焦在一个领域深耕，做自己有感觉的事，不要逼迫自己，因为只有做自己有感觉的事情才能够坚持的长久，这也是陈春花老师在《价值共生》这本书提到的长期主义概念
如果当你犹豫要不要去做一件事的时候，其实你内心已经有了选择，只是你还没有充足的理由去说服自己。
但是做很多事，初期都会有一个看不到效果的煎熬时期，这个阶段枯燥漫长，不过重要的积累过程。咬紧牙关，多点耐心，你就可能等到发生质变的一刻。
所以要想做到不焦虑，就以一个长期主义的心态做事吧，希望你们也能够找到自己热爱的事情，并且长久的做下去！
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本文标题：如何做到学习不焦虑？这个方法值得一试
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