今天，我要跟大家分享一个方法，对我的人生有重要影响，我称它为超级方程式。
无论你现在在哪个领域，处于什么位置，如医生、律师、员工、创业者等等，你都可以用这个方程式改变你的现状。
只有三个步骤，非常简单。但必须持续地做，并不容易。
例如你必须每天7点起床，听起来很普通的事，但无论你是生病了、太累了还是其他原因，你都坚持7点起床，坚持365天，却是一件极具挑战的事，同时，也能体现一个人的自律。
自从我使用这个方程式之后，我的人生开始改变，离我期待的目标越来越近了。
那这个方程式究竟是什么鬼呢？
第一步：觉察。
它不是反省，不是打破砂锅问到底，不是要了解什么是标准答案，许多事情根本没有标准答案。
而是要了解这件事情到底是什么，它对自己有什么帮助，有什么影响。
举个栗子：我在一家公司工作了5年，除了技术与财务岗，其他运营、企划、业务、行政等岗位都做了一遍，锻炼了我的综合能力，也让我更清楚地知道自己适合做什么岗位。
可是，当我学到了这个方程式后，忽然发现，我的梦想不是当一个打工仔，而是希望可以做自己的老板，财务自由、时间自由。如果在这家公司一直做下去，只会离自己的梦想越来越远，因为你得到的更多的是职场的东西，而不是商业的。因此，果断辞职了。
同时，我也发现新媒体是趋势，线上教育更是机会，所以，我在这路上启程了。
这就是我说的觉察。如果你发现一件事情对你没有帮助，或者没有引领你至终点，或者让你很痛苦的，你需要有觉察的能力，去辨清事情的真相，同时，也要善于觉察什么事情会对你来说是一个机会、一个挑战，让自己变得更有价值。
第二步：改变。
不是改变身边任何一个人，而是改变自己，特别是思维模式。
再如上面的例子，当我觉察到工作离我的梦想越来越远时，如果我不作任何改变，天天抱怨工作的辛苦、不公平，公司的人际关系等等，还不停地埋怨自己浪费了几年青春在这工作上，那有什么用呢？负面情绪太多，严重影响工作和生活。因此，我不但没怨气，我反而感谢公司这个平台，公司的领导和同事对我的指导和帮助，让我一个职场小白成了一个职场“大白”！ 人生不如意事十之八九，每个人都面临着各种各样的烦恼：工作上杂乱的琐事，身体上偶尔的小疾病，感情上的磕磕碰碰……许多人都会带有怨气、生气等不好的情绪，其实换一个角度、换一种心态去看事情，做事情，你的人生将有不一样的惊喜。
第三步：行动。 这是最困难，最具挑战的。
当你觉察到一件事情，对你有所帮助，你也愿意改变，那你就不要犹豫，不要逃避，不要等待，立刻行动！
不要让任何事情影响你，如金钱的挑战，家人、朋友的不理解，网络上的闲言闲语等，这些都只是帮助你在这路上走得更慢而已。
你真正要在意的是，觉察这件事情对你是否有帮助，如果你不喜欢，不想要，请把它丢一边。
最后，给大家一个小TIPS：觉察的工具。
你可以使用电脑、手机上的笔记工具或者写在笔记本上，记录每一天，你觉察到好的、坏的或者有机会，有挑战的事情，你无需公开，自己知道就好。
如果你能持续做这件事情，我相信100天以内，你的人生将会有不同的改变，我希望这个方程式对你有所帮助。
让我们一起行动起来吧！
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