1、你重视什么,你自然就会投放注意力在上面。有的人是倾其一生,有的人是孤注一掷。可怕的是,人的选择是根据自己而定的,当你选择错误的人,错误的方向和错误的事情的时候,可能你这一生都是错误的。

2、如果你看不到自己的自私,那你尝试长时间无偿地帮助别人,不带任何私心和企图,真正为别人着想和付出。在这个过程中你会看到自己人性阴暗的一面,同时你也会看到人性光芒的一面。。

3、和自己相处是不是也要来点仪式感,和自己对对话,说句感恩的话语,给自己送一本书,寄一张明信片,写一封信,画一幅画,给自己认真用心做一次有意义的饭菜。人真的要懂得爱自己!

4、心情影响心境,情绪影响情感。人每天产生不同的心情和情绪,造成不同的结果,难道你希望每天都受到自己心情和情绪的困扰吗?为何你可以忍受一天24小时的受罪,却不愿意花一分钟的时间思考如何调整自身的心情和情绪,你得好好问问你自己。
5、外在的着装确实会影响人的精神状态和信心底气,此时此刻看看你的着装如何?反过来说,当你状态低迷的时候,立马看看今天的着装是不是自己不喜欢的类型,或者款式搭配不合适,或者质量低劣。感觉不佳的时候,火速更换,定有效果。
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