文|摇曳清菡
1.淡淡的食物更健康
俗话说病从口入，正是揭示了吃喝与人体健康的密切关系。医学专家认为，人的很多疾病固然跟遗传基因有关，但与进食关系也很大关系。
生于食，病也于食，死也于食。长期进食不合理、不科学，不仅会造成疾病的发生，而且还会缩短寿命。
记得前段时间，在我重看北京卫视《养生堂》节目时，刚好看到“消化道癌症五大症状”那一期。
复旦大学附属中山医院内镜中心周平红主任提到“医学界存在一种“生活方式癌”的说法，其中说到不健康的饮食习惯是导致上消化道肿瘤的原因之一。而这些不健康的食物很多都是重口味的，如烧烤、麻辣火锅、煎炸食物……
是的，淡淡的食物不会给人味觉上过份的刺激，不会给胃肠道粘膜造成过大的伤害。
于淡淡的味道中，我们更能尝出食物该有的真实味道，于淡淡的味道中，吃出更健康的身体。
淡淡的食物
2.淡淡的关系最舒心，更长久
提及亲情，让我想起一个年长友人的经历。
因为她的优秀，我敬仰她，因为她的成功，她把生意做得风生水起，我也羡慕过她。
有一次，她来见我了。
看着她憔悴的样子，我猜测到有不好的事情发生在她身上了。
原来是她一直很爱很爱的哥哥伤害了她。因为他哥哥为了让他儿子来接手公司，把作为合伙人的她赶走了，用了很绝情的方式，没有一丝商量，而且还逼迫她签字，答应他出去以后不能再做这一行。
当初她为了哥哥的公司，拒绝过好几次大老板亲自出动对她的聘请，放弃高薪与提拔；
为了她哥哥的公司，她放弃过一段她很爱的感情；
为了哥哥的公司能更好地发展，她甘愿在哥哥的公司里收着普通员工的工资做着各种各样的事物。
“熬了好久好多年，好不容易成了合伙人，本以为可以安心继续着这份熟悉的工作，直至晚年，可是……”
她一边说，一边哽咽，一边问我为什么他的哥哥可以这么绝情，一边问我都快五十岁的她未来该何去何从？
看着泪流满面的她，看着如此不顾一切爱着亲人的她，如今被伤得这般痛切心肺，我除了安慰她，也似乎明白了一些什么。
我想她之所以那么痛苦，是因为她曾经不顾一切地付出，不顾自己地爱着她的哥哥，所以才会有了这次被伤害后的无比痛苦与十万个不理解。
亲情可贵，可是付出也应该有度，过度地付出，往往会有所期望，当期望达不到，却收获了突如其来的伤害时，那么这份伤害就会显得特别深，特别难以让人接受，会让受伤的人百思不得其解。
关于友情，俗话也有说：“君子之交淡如水，小人之交甜如蜜。”
现实生活很多的例子足以说明这个道理，特别是当一个人遭遇不测时，更能看清一份友情。当初甜如蜜的那种朋友，往往不会给予你需要的帮助，逃之夭夭或者避而不见是他们的作风，而往日的君子之交常会第一时间赶来，只要他们有一丝时间。
关于爱情，平平淡淡才是真，细水才能长久。
过于苛求轰轰烈烈与浪漫的爱情，常常是累了别人也累了自己，最后伤了感情，伤了彼此。
是的，无论是亲情、友情还是爱情，如若我们都懂得不过份要求、强求、奢求，懂得彼此理解、包容、尊重与恰当地关心，适当地付出，懂得在这些亲密的关系中保持适当的距离，才能不至于让我们在过于浓烈的感情关系里迷失自我、彼此过份要求、互相制造更多伤害。
所以，淡淡的关系让人觉得最舒心，也让其在没有过多的苛求、不解、责备与埋怨中更长久。
淡淡的关系
3.淡淡的追寻更容易收获成功
俗话说：“欲速则不达”。
无论你是在追寻一份真爱还是在追寻一个梦想，如若你过于功利心、过于追求速度，过于浮躁，往往你越想得到的，越是得不到，你越想快点成功，你越是求而不得。
毕竟，追寻的路上都需要足够的耐心，需要付出足够多的努力，需要坚持一段足够长的时间，你才能更容易收获成功。
所以，怀一颗淡然的心，淡淡的追寻更容易收获成功。
而人生之大事莫过于这几件：健康、亲情、友情、爱情、梦想的追寻与成功的获得，也正是它们组成了我们的重要人生。
作家李筱懿在她《美女都是狠角色》一书中写到：“有多颠沛流离的青春，就有多岁月静好的中年，女人的笃定和从容，是千帆过尽后的阔然开朗。”
我很认同这句话，且觉得这句话适合于我们每一个人，也适合与我们人生的每一个阶段。
人生本如此，每个人于每一个阶段都需要经历很多事，都需要承受很多东西，都会有很多颠沛流离的时刻，
愿你我都不怕颠沛流离的人生，努力让其演变成淡淡的人生，让其呈淡淡的味道、淡淡的感觉，于我们内心深处。
努力于颠沛流离的人生路上不断自我成长，让岁月沉淀给我们一份遇事不慌，淡定从容的心态，从而让我们于淡淡的人生中，收获一份岁月静好。
淡淡的人生
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