昨天送给大家的三句话，我想在延伸说下为什么我觉得它有用，希望它们能持续地帮助你改变人生：
第一，你要做自己已经想做的事情；
第二，你要想办法让自己不断地感受成功；
第三，你要坚信简单才能改变行为。
1️⃣你要做自己已经想做的事情
这个是我想做的事情，它是有意义感的，那么我将自己想办法克服困难去尽力完成它，因为我知道，当我真的完成一件我自己特别想完成的事情那该有多自豪和骄傲。
2️⃣你要想办法让自己不断地感受成功
例如，我会自己主动把学习成果分享给男朋友、家人群、朋友，比如：日更文章、英语单词截图、打扫房间的照片等等....
就是希望能够能够从中收获反馈，让自己无时无刻感受成功。
能够做一个有长期坚持的事情，这样他们每天收到你的正能量消息彷佛也成为了习惯，这其实就是一种心满意足的一种成功！
3️⃣你要坚信简单才能改变行为
1）、背英语单词就是最大的感悟。
当背难的词本时，即使我很想背，但我完全坚持不下去，记不住呀，记不住就没有成就感，反而需要极强的意志力去坚持，意志力这件事情本来就是会消耗人的能力的。
坚持不下去意味着无法养成习惯。
但是换了一个简单的词本，背完20个还想再背20个，效果好了很多。
等到习惯养成后，它就是一件自然而然就能完成的事情，并且简单的词本背会后，在背难得阻碍就会小很多。
2）、每日日更亦是如此，如果我一开始就想着文章要一鸣惊人，肚子要特别的有货才能写。
那么我想记录生活，文字水平变高，每日有点小收获的目标根本不可能完成，也无法坚持。
但我觉得每天即便流水账随便写写，只要我自己觉得有用，就写下来，记录下来，对于我自己来说它是有意义感的。意义感一般是谁赋予？说到底还是收获了价值的人去赋予的。
不管质量、文字个数，先动手先动手先动手、先动手了再说，这也是个能让人坚持下来的办法。
希望对你有用！
网友评论