放松

前几天看到电视台工作的朋友的一个问卷：疫情过后你最想干的事情是什么？有旅游，聚餐……等十几个选项，从头到尾没有我想的，就问自己，想干什么？答案浮出脑海，我要放松一下！然后我突然意识到，疫情期间，每天都呆在家里几乎与外界没有交流，比这样还放松的日子，得是什么样的？这要求是不是太高？

一直都有这种感觉，总是想要放松，不是有多累，有多么紧要的事情，而是感觉总有那么多牵挂，有好多线牵扯着心，仔细去寻找看看究竟是什么，这些线又一下子了无痕迹。就像恐怖片里的鬼。本以为自己调整的不错，可以平平静静的过，总有那么个瞬间依然觉得心似浮萍，这也许就是根源。

前几天的文章，发给朋友看，正直她在回娘家的路上，我说很羡慕，在某一时刻，经常会想如果妈妈在，娘家在我这会儿应该在娘家！然后就摇摇头，没有然后了。

一个朋友发了语音，如何调节情绪，若干方法，淋雨，熟悉我的人都知道，之所以这样说，因为同学聚会，偶尔暴漏我的外号：雨中的温柔。唱歌，初中时候逃学，到学校旁边的树林里，每天在那唱没有花香没有树高，我是一颗无人知道的小草！那时候以为将来我会震惊世界的，后来发现只震惊了自己，微信时代，此处应该有呲牙的表情。倾诉，小时候家旁边有个小水沟，一般是在那里，边说边哭，然后洗脸回家。高中时候，自己写了篇文章，内容现在已经不太记得，似乎最后的一句话是那水好烫，因为它盛满了眼泪！那水就是小沟里的水。记得当初是把自己给写死了。大笔记，厚厚的一本，如果像现在这样，有个手机，能保存该多好，能看看自己是怎么死的，此处呲牙！

给我们上课的老师，说他几乎时刻都很放松，他一直让自己处于催眠状态。也许吧，我应该给自己一个自我催眠，闭上你的眼睛，深呼吸，放松……让你的嘴角轻轻的上扬，给自己一个淡淡的微笑……