美文网首页
为什么你总在焦虑?

为什么你总在焦虑?

作者: 小晓爱吃鱼 | 来源:发表于2018-03-11 00:30 被阅读12次

周六,各种琐事扑面而来,明明是休息的时间,却比周内更忙碌。

而现在,在这一天即将结束的时刻,我才有时间静下来,来补上今天的日记。

因为是周末,所以一觉睡到十点多,其实六点是有醒来的,只是想着觉得没有什么特别重要的事情就睡过去。

醒来之后,还是非常惬意的状态,想着在外面吃了一周的饭,还是自己做点吃吧,可是吃完饭看着被自己整的凌乱的厨房,想着要收拾厨房,那房间顺带着就收拾一下吧,连带着窗帘被罩脏衣服也要洗洗了,反正也闲着,而且房间里的花也好像该换了,该重新布置些,想着想着,整个状态就非常焦虑了。

然后就很惨了,忙忙碌碌一直到王老师下班,我还在忙,感觉自己像个中年欧巴桑,辗转于厨房和卧室。

其实静下来想想,我为什么那么焦虑,因为我没有规划,漫无目的的行事,我的眼里没有目标,只是被一个有一个事件推着去完成。完成了也没有一点喜悦感,马上就被推到下一个事件里。可到最终才发现其实今天的很多琐事是完全不必要非要今天去处理的。

若我有规划,我就完全不会被事件推着走,也完全不会被一个又一个事件带来的焦虑所淹没,以至于庸庸碌碌却无所得。

嗯,就从今天开始吧,开始做每日规划,让日常的琐事都有合适的时间安排,消除它们带来的焦虑,让生活有更明晰的脉络和更好的开始。

我是小何  爱学习爱写作

一个行走在身心灵成长道路上的少年

很高兴你能看到我

相关文章

  • 为什么你总在焦虑?

    周六,各种琐事扑面而来,明明是休息的时间,却比周内更忙碌。 而现在,在这一天即将结束的时刻,我才有时间静下来,来补...

  • 年轻人,你为什么总在焦虑?

    01被焦虑包裹着的年轻人 你是否时常遇到这样的情景—— 打开某社区网站,首页飘着一个贴子“女生30岁应有多少存款”...

  • 年轻人,你为什么总在焦虑

    1. 前几天一个正在实习的学妹给我发微信:“唉,我过得太难了。实习这几天,我发现自己什么都不会,跑销售没有会说的...

  • 我,总在焦虑

    我,总在焦虑。为什么这么说呢? 2015年7月本科毕业,从事前端开发工作。忙忙碌碌、有时连续一个多月下班都是0点后...

  • 焦虑总在中层

    最近休假,趁机学了不少知识,充电。结果发现自己愈发焦虑,愈发感觉自身的匮乏,于是要求自己静下来,分析出原因。 发现...

  • 极致的生活,从现在开始

    短文|木东无声 为什么每当临睡前就会焦虑不安,睡不着? 为什么总在后悔中度过,浪费了今天时间...

  • 李克今日5句

    1 有焦虑就缓解焦虑,没有焦虑就制造焦虑再缓解焦虑。 此为咨询顾问的基本功。 广告有意无意总在暗示人们: 你活得不...

  • 活在当下

    为什么你的心总是懊悔,焦虑,迷茫,那是因为你总在回望过去,但是过去的事情已经一去不复返了。你可以思考过去的事情给你...

  • 2020-11-05

    我们为什么总在吵架,你为什么总在生气,我为什么总在哭,这一年,我把出生到27岁的眼泪都流光了,我都不喜欢这样的自己。

  • 今天开始,和处与焦虑中的自己相处

    今天,你焦虑了吗? 日常生活中,我们总在为各种各样的事...

网友评论

      本文标题:为什么你总在焦虑?

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hxrifftx.html