如果你真的忘不了一个人怎么办？

当你无法拥有的时候，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。 ——《东邪西毒》

01

好友失恋的第127天，她和我说：她已经一个星期没有看过他的照片了，一个星期没有再和身边的人再谈起他了，一个星期没有去拨那通越洋电话了......

就像一个瘾君子，在苦苦的忍耐，不去触碰那令人疯狂的毒品。

最后她问：“如果你真的忘不了一个人怎么办？”我想了想回答：“那就记着吧。”

朋友的问题让我想到了影后惠英红。

年少的惠英红，迫于生计不得不在港口上卖口香糖为生。当时港口上有许多美国士兵，为了多卖，她看见港口的美国水兵就跑过去哀求他们买东西，这着很凑效，有时候会有水兵看她可怜买她的东西，有时候也会挨脚踹。

但有个水兵，天天来买惠英红的口香糖，照顾她的生意。

去越南打仗的前一晚，他问惠英红‘I love you’用粤语怎么讲惠英红就一个字一个字教他，学会后，那位美国水兵很认真的对她说了一句：“我爱你”。

没有人会知道，这句“我爱你”对一个少女来说是多么的动人心魂，惠英红每每回忆都会说：“可能这就是初恋吧。”“如果有天他回来，一定要他再讲一次。”

但那位水兵在上了越南前线再也没回来过，也许那位美国水兵在打仗的时候死了，临死前还在想着与自己有过一段美好时光的惠英红。也许那位美国水手在战争结束之后回到了自己的家乡，娶了一个美丽的妻子，忘记了自己当年对一个中国姑娘的承诺。

其实不管哪一种结果，都很让人遗憾。

后来惠英红走进了演艺圈，成为了影后，也有过两次婚姻，可都没走长久，尽管他对男人很失望，但惠英红心里还放着那个美丽的初恋。

即便过了这么多年，惠英红还是想找到当年那位少年，她说：“我40岁那年还在想，如果那个水兵回来找我，我一定会跟他说一次我爱你，要是他向我求婚的话，我会毫不犹豫地嫁给他。”

可能就是那一句“我爱你”，便足够温暖她的一生，让她始终满怀爱意的在岁月中行走。

人一直都在走，风一直都在变。

随着不断的成长，也会看到更大的世界，见到更美的风景，遇到更惊艳的人。

再回首，年少时的执念与初心已成了风中的沙粒，而岁月中那个人的出现，则成了自己生命的一部分。就像毛毛虫在蛹中溶解了自己的组织器官，分子重新组合后才有了破蛹的蝴蝶一样。

有些人的出现，改变了很多，把你送上新的平台，进入新的世界，之后便随着风一同成了过去。但时间不是风，时间是一种绵延，它附着在每一个事件里，不断被叠加、被汇聚。

那些曾在你生命中留下足迹的人，他们只是“走过”了，而不是永远消失。当有一天转身回望，你会发现，那些你曾以为已经逝去了的人和感动，正在你们当初的相遇之地向你招手。

02

其实念念不忘，未必有回响。

很多情侣，在某一刻分手后，一方会头也不回的奔向新生活，另一方可能就像一个愿不愿意上岸的落水者一样，直至多年也从未走出来过。

导师希望给那些“落水者”给出几句建议：

1.痛苦不会那么久

人们往往会高估失恋之后的痛苦，以及这段痛苦所持续的时间。但有研究发现，人们失恋以后遭受的真实痛苦远没有自己曾经以为的那么深，也没有以为得那么久。

也许痛苦是必经之路，但好消息是，你不会痛那么久。失恋的苦海，它会比我们以为的那样，更早干涸。

2.Ta也没有你以为的那么潇洒

无论是变好还是变坏，爱情对关系中双方的塑造和改变往往是同时的，而分手对双方的伤害和代价也往往是共同的，不会因为谁先提出分手就付出更少的代价

对于被分手的人来说，愿意放下一段感情不仅仅是成全对方，也是成全自己；而过去所有美好的回忆以及感情中的成长，则是双方共同拥有的。

所以用不着觉得“亏”，用不着觉得“被浪费”，在这段感情里谁得到的都不少，谁付出的也都不少。

3.肯定Ta比贬低Ta对自己更有益

很多研究都普遍发现，对过去感情中美好的回忆进行重述会增加当下的幸福感，也有助于从伤痛中恢复。

还有一个更有趣的现象，当我们表面上贬损前任，内心却藏着Ta的好时，对自身的伤害是最大的；而如果我们愿意承认并且肯定前任的好，反而有助于缓冲抑郁和伤痛。

忘不掉的人，不需要忘，TA走过的每一个脚印都会在你心里形成条条通向回忆的小径。也许带来的是痛苦，也许是美好，但总是成长下的基石。

问题在于你对于TA的执念，放不放的下。

听过了大道理，看过了前任的所行，依旧放不下心里的TA。那就来找我们吧，我们帮你挽回TA。

至少在这有限的人生，你尚年轻TA还未老，再去拥抱TA吧。