我和跑步

我与跑步的缘分开始于2017年1月18号，那是我第一次参加易效能时间管理的线下课，按照惯例，课程第二天，叶老师会带领大家晨跑，记得当时跑了一个小时12分钟，跑步距离7.46公里，那是第一次跑步，跑的那叫一个举步维艰，虽然最后还是坚持跑完了全程，但中间真的无数次的想放弃，太累了，刚开始还会和室友互相打气，跑着跑着就渐渐的生无可恋了。

我和跑步

大家都知道易效能的课程有个传统，课后有90天的践行，课堂上需要设定三个目标，我的一种一个目标就是坚持跑步90天！现在想想，真的是太傻太天真，为了那个承诺，我不得不每天跑，每天一公里，两公里，三公里，但从没有超过五公里，再也没有超出18号那天的成绩了！跑步太难坚持了，90天过后，就差不多没有跑起来的动力了！

2017年8月1号，去参加了易效能一阶的复训，才勉勉强强的跑了起来，满满的开始有点喜欢上了跑步，记得那个时候正值七夕情人节，对于一个花店老板娘来说，逢年过节，都是要患上节前恐惧症的，但由于奔跑，我顺利度过了那难熬的几天，感觉很美好！但90天践行结束，我依旧没有找到继续奔跑下去的理由！

2017年11月14号，我不知道是哪根筋不对，竟然鬼使神差的参加了不跑就出局发起的百日跑，当时还拉着店里的小姑娘一起参加了，最开始的几天，跑的很开心，很快乐，但慢慢的又开始懒惰了，偷懒了，作弊了，早起不想起床，就在店门口绕着跑，在店里跑，原地踏步跑，最奇葩的是，有一次我竟然让店里小姑娘帮我跑，她就一手拿着一个手机跑，现在想来，也是醉了。100天结束，跑步也就再次中断了！

我和跑步 我和跑步 我和跑步

直到2018年6月2号，我参加了吴栋老师在福州的跑步班，我才知道什么叫“爱非坚持”，我才知道什么叫真正的跑步，我才知道社么叫把运动植入到生活里，到今天为止，整整一个月了，我跑步15次，骑行一次，健身房私教2次，爬山一次，健走两次，瑜伽一次，其他时间也每天都会做有氧运动，让心率飞一会儿！

我和跑步 我和跑步 我和跑步

就在今天早上，我成功突破了10公里，这在以前简直是天方夜谭，但现在，却感觉很轻松，很愉悦！

我和跑步 我和跑步 我和跑步 我和跑步

顺利通过了老师的考试，接下来期待老师下面的训练，半程马拉松，我来啦！

谢谢吴栋老师，谢谢您彻底改变了我，改变了我与跑步一波三折的关系，从此，我将彻底爱上跑步，爱上有运动的生活，一直跑下去！