大学毕业已经很多年了，记得最开始的那几年，还是偶尔去运动一下，可是随着时间的推移，人渐渐的变的懒了起来。于似乎就陷入了一个怪圈之中，越懒就越不想动，越不想动就越懒。
渐渐的身体变的越来越差了起来，动不动就会生点小病，什么感冒啦，咳嗽啦，头痛啦等等，这些小病，总会时不时的出现在我身上。
看着同龄人，一个个精力充沛的去玩乐，不禁汗颜，难道我就要这么一直病恹恹的生活下去么？
答案是当然否定的，于是我打算开始运动。选什么运动好呢，选来选去，我选择了既不需要有太多的专业知识，又不需要占用太长时间的跑步；
运动项目选定了，时间定在什么时候呢，白天要上班，直接排除；下午下班后，上了一天的班，也蛮累的，吃过饭，更是懒的动，算了，晚上也排除；这么排除下来，只有早上了。
选择在早上运动，既要早起，又要运动，这对我这样的懒癌患者来说，真是双重的挑战。人们常说“一日之计在于晨”，早睡早起也是个好习惯，为了能有个好的身体，培养一个好的习惯，豁出去了。
刚开始的几天，真的是痛苦。每天都是闹钟把我从睡梦中叫醒，说真的，没有早起的习惯，却要习惯早起，精神和肉体遭到双重折磨。
心理上是非常非常的想睡觉，可是又不能睡，强忍着想要睡觉的欲望，拖着还未清醒的身体，套上衣服，穿上运动鞋，出门去跑步。
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