我越来越体会到微目标的好处了,就是这样很小的一件事情,它的特点在于你知道它不会好占据你太多的时间跟精力,你在很短的时间之内,就能把你这个目标给完成,心里的抵触能力就很少,让你走出那一步,渐渐的你就会觉得,嗯,拿起来旁边的手机,点开app,随便说两句话,你今天的目标完成了任务就已经完成了,so easy,就这么简单。
我越来越体会到微目标的好处了,就是这样很小的一件事情,它的特点在于你知道它不会好占据你太多的时间跟精力,你在很短的时间之内,就能把你这个目标给完成,心里的抵触能力就很少,让你走出那一步,渐渐的你就会觉得,嗯,拿起来旁边的手机,点开app,随便说两句话,你今天的目标完成了任务就已经完成了,so easy,就这么简单。
本文标题:微习惯
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