奥运冠军邓亚萍：关键时刻怎么赢？
比赛场上最关键的时刻，你唯一能控制的就是你自己。谁控制的更好谁就能赢，不是说谁发挥得更好谁能赢，而是谁失误更少谁能赢。
奥运冠军邓亚萍：关键时刻怎么赢？
但是这种自我控制的能力也不是一朝一夕来的，要增强自我控制力，需要你平时的一点一滴的积累。
在给儿子的信中，“妈妈今天挑一个最重要的跟你说，能跟自己较劲，就不要甩锅给人生。你那天跟妈妈说了地板滑，你在说什么呢？你的地板滑，对方的地板就不滑了吗？输球了，尤其在你的这个年纪，这是一件好事，因为有很多的地方你可以去总结总结你的输赢，然后有针对性的去提高自己，这就是在锻炼自我的控制力，但你却选择甩锅给环境，这不行啊，你今天甩锅给场地，明天甩锅给装备，后天甩锅在给观众或者裁判养成了习惯。
甩锅给谁呀？当年国家队训练的时候，教练就会安排一种抗干扰训练方法 什么意思呢？就是教练专门会放很大很大的声音的这种噪音训练，因为有的时候我们在国外比赛，国外的拉拉队那份吵啊，我们的声音都听不见，就是球声都听不见，那么我们就要在平常要训练这种抗噪音的这种训练，不管在任何时候再怎么吵，你都要专注专注在每一个球上。
奥运冠军邓亚萍：关键时刻怎么赢？
还有一种训练就是误判有的时候我们可能遭到了裁判的误判，我们怎么样更好的平衡自己的心态，其实啊，你就这样想，你就放他几分。让一分球上。
伟大的运动员，我们就必须通过这样的训练，因为专注于自己才能成为一个伟大的运动员，当然比起甩锅给人生是非常苦的一件事儿，妈妈9岁的时候在河南省队打赢了所有同年龄的姑娘们，但是教练还是把你老爷叫到队里说要把妈妈领回家，因为教练觉得妈妈太矮，没有任何培养的价值，这个时候要甩锅给上天吗？太容易了，我如果跟自己说我已经足够努力了，我打得很好了，但就是上天没给我一个好身材，听起来也合理啊，对吗？
但我不服，凭什么我不能继续打球啊？我就是证明我行，跟自己较劲较真。
找到自己独特的优势，那就是打球打的更好，跑得更快。你把球打的更快，让对方摸不着。这个过程真的苦，原本妈妈就已经很努力了，也是在队里最刻苦的一个队员，成绩也相当的不错，
但从很不错到最顶尖却需要付出超人的代价和超人的努力。妈妈真是对自己鸡蛋里挑骨头愣找也得找出自己的不足。足劲给自己较劲儿，在一个废弃的澡堂里穿着沙包一直用着铁拍子除了睡觉就是训练。
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